Banane i zobene pahuljice
Voće glatko Je li omiljeni koktel za doručak. Može se pripremiti na osnovi jogurta, kefira, mlijeka ili domaće kreme. Ova vrsta koktela je vrlo korisna, hranjiva i hranjiva.
Banana, mlijeko i zobeno brašno
sastojci:
- kuhano mlijeko - 1 tbsp;
- zobena kaša - 3 tbsp. žlice;
- banana je vrlo zrela, 1 kom;
- šećer - 1-2 tsp.
priprema
Zrela banana oguliti i izrezati. Zobena kaša može se preraditi unaprijed u aparat za kavu. Svi sastojci su presavijeni u miješalicu i mljeveno za glatku konzistenciju pri velikoj brzini. Ulijte namakani banani glatka u visok staklo. Zatim uživajte u ukusnom doručku.
Banana-Oatmeal Smoothie Recept
sastojci:
- banana malena, zrela, 1 kom;
- kuhano mlijeko - 2 tbsp;
- ananas konzervirano ili svježe - 2 prstena;
- vanilija sladoled - 1 kuglica;
- zobena kaša - 3 tbsp. žlice;
- med - 3 žlice. žlice;
- led - 4 kocke.
priprema
Banana se čisti i izreže u male komadiće. Mlijeko, ananas, sladoled, zobeno brašno, rezani banani i medovi stavljaju se u miješalicu i šibaju dok glatka. Zatim dodajte kocke leda u miješalicu i ponovno pobijedite. Ulijte glatke u lijepe naočale i ukrašite trešnjama.
Banana, Kefir i zobena brašna
Djeca vole ukusne koktele, kao i odrasle. Stoga predlažemo glatke kolače za dijete s slatkim i mirisnim malinama.
sastojci:
- banana zrelo - 1 komad;
- srednji masni kefir - 300 ml;
- zobene pahuljice - 2 žlice. žlice;
- med (šećer) - 1 tbsp. žlice;
- maline (mogu biti zamrznute) - 2 žlice. žlice;
priprema
Povezujemo bananu, kefir, pahuljice, med ili šećer u zdjelu miješalice i šipke. I, tako, ispada gust, mirisni miris i slatki okus ljetnog koktela. Dodajte mu maline. Ako nema bobica, upotrijebite džem od malina. U tom slučaju nemojte dodavati med ili šećer. Beat i smoothies za bebu je spreman.