Dječji san na 3 mjeseca
U 3 mjeseca, dijete je već malo koristi za novi svijet. On i dalje aktivno razvija, a za to je kvalitetan san. Značajan dio dana posvećen je njemu.
Spavanje beba u 3 mjeseca
Sada povećava vrijeme kada se kikiriki probudi. On ne može spavati do 2 sata ravno. Ovaj put uključuje hranjenje, vodene postupke, gimnastika, i komunikacija s mamom.
Vjeruje se da je dijete noćno spavanje 3 mjeseca trebao bi biti oko 10 sati. Dijete može spavati bez da se probudi dulje od novorođenčadi. Karapazu treba oko 6 sati neprekidnog sna noću. Roditelji trebaju uzeti u obzir da se za djecu od 12 tjedana formiraju neke navike. Dakle, već se sjećaju rituala prije nego što zaspe.
Također sada u tijelu, dijete počinje proizvoditi hormon rasta, koji se zove melatonin. Ima opuštajući učinak, uzrokuje osjećaj pospanosti. Svako svjetlo uništava hormon, a njegova proizvodnja je moguća samo u mraku. Polaganje bebe kasno navečer, korisno je razmotriti tu činjenicu. Nemojte koristiti noćne svjetiljke.
Dnevni san djeteta u 3 mjeseca traje do 5-7 sati. Ovaj put se obično distribuira 4 puta. Poželjno je da se najmanje dva od njih pojave tijekom šetnje. Mora biti izrađena u bilo kojem vremenu, osim ekstremnih mrazova (-10 ° C) i vrućine (+ 40 ° C). U takvim razdobljima možete postaviti mrvicu na balkon. Djeca dobro zaspu na svježem zraku, osim toga, pomaže u jačanju zdravlja.
Dječji spavanje u trajanju od 3 mjeseca može biti sljedeći put:
- 7.30-9.00 - nakon higijenskih postupaka, hranjenja;
- 10.00-11.30 - poželjno je kombinirati sa šetnjom;
- 13.00-14.00 - također bi bilo dobro provesti na svježem zraku;
- 15,30-16,30;
- 18,30-20,30;
- 21,30 - noćni san, pauza za hranjenje.
Ovaj raspored je uvjetovan i svaka majka može je prilagoditi svom djetetu.
Poremećaji spavanja kod djeteta od 3 mjeseca obično izazivaju nesavršeni živčani sustav, što je sasvim prirodno. Ako dijete dobro jede, aktivno, onda nema razloga za zabrinutost. Ali ako majka ima pitanja koja ju brinu, ne bi se trebala oklijevati pitati svog pedijatara.