sposobnost sport

Brzina klizanja - zanimljive činjenice

Brzina klizanja nije nimalo nimalo zvan sport za snažne i izdržljive. Hoće li snaga, sposobnost koncentracije - velika nagrada, koju dobiva svaki sportaš. Drevni Cimmerići prvi su otkrili prednosti klizaljki. Značajke modernog klizanja imaju mnoge tajne koje privlače početnike.

Brzo klizanje - što je to?

Brzo klizanje je oblik u kojem natjecatelj mora krenuti brže od ostalih. To zahtijeva iskustvo, izvrstan osjećaj ravnoteže, mogućnost izračuna brzine protivnika i pravilno procjenjivanje njihovih sposobnosti. Po prvi put su se u Engleskoj zimi 1763. održavale natjecanja na klizanju, gospodin Lamb zasluženo je primio zlatnu medalju prvaka.

Godine 1890. nastale su prve ploče, ali trebalo je još stotinu godina da pripremi sudionike velikih natjecanja. Ženska svjetska prvenstva pojavila su se 1936. godine, a europska - 1970. godine, a onda su svi saznali o svjetskim prvenstvima u sprintu diljem svijeta. I već početkom 21. stoljeća proglašen je timski pothvat.

Kratka staza i brzina klizanja - razlike

Odvojeni klizanje i kratki trag, potonji u prijevodu znači "kratka staza". Kratka staza je klizač, natjecanje na velikim stadionima. Nedavno je postao olimpijski, čelnik trenutno ostaje za azijske zemlje. Koja je razlika između kratkog i brzog klizanja?

  1. Različite veličine mjesta. Za kratku stazu staza je 111 metara, a strane zaštićene ogradom.
  2. Duljina kruga. Kratka pjesma je manja.
  3. Kratke klizaljke imaju drugačiji sustav za izoštravanje, vrlo su oštre, a kosilice su zakrivljene da se lako uklapaju u skretanje.
  4. Skaters su na svom putu, a kratki pratitelji nemaju podjela na stazama.
natjecanje u brzim klizanjima

Pravila brzog klizanja

Suvremeni klizalište predstavlja pojedinačna i timska natjecanja. Značajke pojedinačnih natjecanja:

  • klizači se natječu u parovima;
  • utrka se odvija na dvije trake;
  • Sve se rase održavaju jednom, samo na udaljenosti od pola kilometra - dvaput.

Pravila utrke momčadi:

  • timovi se natječu u "trojici";
  • periodički se vodeće rase mijenjaju;
  • utrka se smatra završenom kada posljednji član grupe prijeđe ciljnu liniju;
  • ako je sudionik pao blizu završetka, vrijeme krajnje udaljenosti;
  • To je fiksno kada je posljednja linija prešla njegovim klizaljkama.

I u osobnim i timskim natjecanjima zabranjeno je:

  • napraviti drugi lažni start u paru;
  • izrezati linije koje odvajaju staze;
  • zaustaviti protivnika tijekom razmjene pjesama.

Brzo klizanje - prednosti i mane

Prema liječnicima, brzina klizanja i zdravlje vrlo su usko povezani, osobito je korisno za fiziološki razvoj djece. Pozitivne točke:

  1. Poboljšava rad pluća i krvnih žila.
  2. Jača imunološki sustav , pomaže u sprečavanju prehlade.
  3. Razvija izdržljivost ,
  4. Poboljšava koordinaciju pokreta i sposobnost kretanja u prostoru.

Negativni trenuci su mnogo manji:

  1. Ozbiljna ozljeda: uganuti , uganuća i prijeloma.
  2. Kod djevojčica je zabilježena deformacija nogu zbog pretjerano pumpanih mišića.
zanimljive činjenice o brzinskoj klizanju

Brzina klizanja je dobra

Klizanje na ledu oduvijek je bilo posebno cijenjeno zbog razvijanja velikog osjećaja ravnoteže kod sportaša. Pozitivan utjecaj brzog klizanja na koordinaciju bilježe i liječnici i treneri. On daje druge, a ne manje korisne bonuse:

  • trenira fleksibilnost i spretnost;
  • razvija mišiće donjeg tijela;
  • poboljšava otpornost tijela na infekcije;
  • daje divno raspoloženje zahvaljujući razvoju endorfina koji se nazivaju hormoni sreće ;
  • eliminira celulit, sat klizanja gori do 500 kalorija.

Brzina klizanja - kontraindikacije

Prema statistikama, izraz "brzina klizanja - ozljede" je najkarakterističniji. Velika brzina kretanja, sudar s protivnicima, klizanje na ledu postali su glavni uzroci prijeloma i odstupanja u sportašima. S obzirom na te značajke, liječnici su formulirali niz kontraindikacija u kojima se ne preporučuje brzina klizanja:

  • zajednička bolest;
  • slab imunitet;
  • deformacija kostiju;
  • bolesti živčanog i krvožilnog sustava.

Odijelo za brzinsko klizanje

Važan aspekt je dobra odjeća, čija je glavna komponenta klizaljka. Stručnjaci kažu da puno ovisi o pravom modelu, tako da su specijalne klizaljke razvijene za utrke na ledu, a profesionalci su naredili cipele za lopatice zasebno, koristeći nogu. Da bi se stvorilo najbolje odijelo za natjecanje, provedena su aerodinamička istraživanja različitih tkanina i mnogi svjetski poznati proizvođači nastavljaju raditi na poboljšanju svojih modela. Sportaši preporučuju odabir takve opreme iz postojećeg arsenala:

  1. Klizaljke . Najbolji klizaljki za klizanje brzina su ventili, u kojima je oštrica učvršćena opružnim zglobom kako bi se više gurnula i razvila veća brzina.
  2. Košulje . Odijelo za brzinsko klizanje prilagođeno je kako bi sportašu čvrsto stalo, ali nije ograničavalo kretanje. Umetci koji sprječavaju prianjanje su zabranjeni.
  3. Bodovi za brzinsko klizanje . Odabrano je nekoliko parova, boja leća ovisi o vremenu: pozlaćene na suncu, ružičaste na oblačnim vremenskim uvjetima. Svakako mora postojati zrcalna prevlaka koja štiti oči. Najbolji okvir izrađen je od termopoliuretana, osigurana je troslojna brtva: tvrda, gusta, mekana i tanka s mikrofleedom.
brzim klizaljkama

Klizanje - zanimljive činjenice

Sačuvane zanimljive činjenice o brzinskoj klizanju:

  1. Sibirski su sakupili opremu za klizanje na ledu sjemenja morskog mora, Kazahstana - od konja i kineski prilagođen bambus.
  2. Prvi turnir spominje se u knjizi "Kronika plemenitog grada Londona" redovnika Stephaniusa, objavljenog 1174. godine.
  3. Za Ruse su klizaljke predali car Peter 1, ljudi ih prilagodili za kretanje na ledenim ulicama.

Zvijezde brzog klizanja

Prvo natjecanje brzog klizanja održano je 1918. godine u Sovjetskom Savezu, a 5 godina kasnije počele su natjecanja na natjecanju u svim zemljama. Sovjetski su se klizali prvi put proglašavali na 7. Olimpijadi i osvojili 7 nagrada. Najznačajnija postignuća žena:

  1. Prvi prvak Sovjetskog saveza bio je Maria Isakova , koja je tri puta osvojila Svjetsko prvenstvo.
  2. Lydia Skoblikova dobila je titulu 6-godišnjeg olimpijskog prvaka.

Najistaknutiji uspjesi muškaraca:

  1. Po prvi put je zlato Olimpijade osvojio sovjetski atletičar Igor Malkov .
  2. Skater Nikolai Gulyaev dobio je najviše nagrade europskih i svjetskih prvenstva.
  3. U počasnim naslovima svjetskih i olimpijskih prvaka u različitim vremenima dodijeljene su Valerij Muratov, Sergej Marchuk, Evgenij Kulikov, Tatyana Averina .