Lucidni snovi - praksa
U snu često se događaju iznenađujući i nezamislivi događaji. Ali većina ljudi ne razumije da su u milosti Morfeja. Postoje iznimke, kada spavaci shvaćaju uzrok nastalih bizarnih fenomena i rezultat je lucidan san.
Uvjeren da je percipirani svemir samo slikovnica njihove mašte, "svjesno" spava može utjecati na svoje vlastite snove. Mogu promijeniti i stvoriti predmete, situacije, njihove svjetove, ljude oko sebe i sebe. Po parametrima objektivne stvarnosti mogu biti nemoguće.
Svijet lucidnog sanjanja otvara više praktičnih mogućnosti od realnosti u svim njegovim manifestacijama. Ako želite, možete posjetiti čarobne zemlje, letjeti ravno do zvijezda, putovati po drugim svjetovima. Lucidni snovi mogu riješiti osobne probleme: samopoimanje, iscjeljenje, razumijevanje djela drevnih učenja ili suvremenih psihologa koji vjeruju da takvi snovi pomažu da shvate vašu sebe i da upoznaju vašu suštinu.
Povećana zanimanja za lucidne snove posljedica su činjenice da donose živopisne i ugodne doživljaje, a također mogu poboljšati kvalitetu života izvan spavanja. Mnogi praktičari znanja i iskustva stečeni u takvim snovima pomogli su da se više od života.
Iako su lucidni snovi samo u primarnoj fazi istraživanja, većina ljudi bez rizika može ih primjenjivati. Ne biste ih trebali koristiti samo onima koji ne mogu odvojiti pravi i imaginarni svijet. Ostalo, praksa lucidnih snova samo za dobro.
Lucidova tehnika sanjanja
Postoji nekoliko načina za ulazak u svjesni san. Kako bi se spoznali tijekom sna, treba imati dobar san prije eksperimenata kako bi tijelo i mozak mogli dobro odmarati. Što je vaš um bolji, to je veća šansa da ćete shvatiti da spavate. Puno odmora je važna komponenta u tehnici lucidnog sanjanja.
Pomaže u praksi čuvanja časopisa, gdje su zabilježeni svi snovi koje ste imali. Kada redovito snimate sve što ste sanjali, možete pratiti koje se scene češće vide i u kojim se situacijama obično nalazite u snovima. Tijekom vremena, to će vam pomoći da shvatite da ste u selu snova, kada se upozna situacija.
Saznajte svjesne snove i pomažite drugim načinom. Da biste vremenom shvatili da spavate, tijekom dana, povremeno se zapitajte: "Je li to stvarnost ili san?" Da biste provjerili stvarnost onoga što se događa, pokušajte letjeti ili udarati prstom rukom. Ponovite iste akcije u snu kako biste bili uvjereni u nerealnost onoga što se događa.
Od velike važnosti u praksi lucidnih snova scenarija su vaših akcija u takvom snu. Razmislite unaprijed o tome što želite, napraviti plan i zapisati negdje. Ponovno pročitajte ovaj zapis povremeno, već ga naučite. Shvaćajući da spavate, najvjerojatnije ćete odmah zapamtiti plan i lako ga implementirati.
Vrlo je korisno ponoviti tijekom dana: "Danas ću imati lucidan san!". Ovo će pomoći vašem umu da se pripremi za lucidan sanjarenje. Praksa će biti dobra pomoć za ispravno i brzo 
ulaska u takvu državu.
Dobar način ulaska u lucidan san je tehnika prekinutog sna, nakon čega se osoba ponovno spava s misli da će sada zasigurno uroniti u lucidan san. Najbolje je postaviti alarm prije spavanja, tako da vas probudi nakon pet sati. Dok se probudite, popijte kavu, a zatim legnite ponovno. Pokušajte zaspati jedan sat, neprestano uvjeravajući se da ćete sada vidjeti lucidan san, a mentalno ponavljanje plana djelovanja u njemu.
Tijekom vremena vaše tijelo će vam reći najbolji način da svladate praksu lucidnog sanjanja.