Morski kelj se u mnogim zemljama smatra produktom mladosti, dugovječnosti i zdravlja. Uporaba algi za ljude je njegova zasićenost korisnim tvarima: vitamini, minerali, alginati, aminokiseline, polinezasićene masne kiseline, biljna vlakna. Takav kompleks korisnih tvari pozitivno utječe ne samo na stanje ljudskog zdravlja, već i na energetske i mentalne sposobnosti.
Prednosti i kontraindikacije morske trave
Znanstvenici su dobro proučili prednosti i štete, kao i ljekovita svojstva algi. Liječnici i nutricionisti nedvojbeno smatraju da mora kelj treba biti u prehrani svake osobe koja prati njegovo zdravlje. Korištenje morskih keljusa za tijelo je u sljedećim svojstvima:
- Zasira tijelo jodom. Zahvaljujući tome, štitnjača se poboljšava, ona se ubrzava metabolizam , povećava učinkovitost i normalizira spavanje.
- Pozitivan učinak na stvaranje djeteta u maternici. Laminaria sadrži brojne korisne tvari koje pomažu ispravnom polaganju vitalnih organa i organskih sustava novonastalog čovjeka. Međutim, trudnice moraju poštivati mjeru u korištenju ovog proizvoda.
- Poboljšava raspoloženje i povećava vitalnost. Često uzrok depresije i kroničnog umora leži u nedostatku vitalnih tvari. U ovom slučaju, prednosti morske alge su očite: zasićuje tijelo s potrebnim vitaminima i mineralima, obnavljajući osobu radost života.
- Apsorpcijski kapacitet. Alginati sadržani u morskoj traci pomažu očistiti tijelo toksina, radionuklida i štetnog kolesterola.
- Doprinosi prevenciji kardiovaskularnih bolesti, ateroskleroze. Sustavna upotreba algi smanjuje rizik od moždanog udara, srčanog udara, koronarne bolesti srca.
- Poboljšava stanje plovila, što ih čini elastičnijim, što pridonosi normalizaciji krvnog tlaka i sprječavanju hipertenzije.
- Smanjuje razinu zgrušavanja krvi, koja sprječava trombozu i pozitivno utječe na cjelokupno blagostanje.
- Poboljšava funkciju crijeva. Jedenje algi pomaže u poboljšanju pokretljivosti crijeva, ublažava zatvor.
- Uklanja avitaminozu. Laminaria sadrži važne za vitaminima u tijelu, čiji nedostatak dovodi do smanjenja otpora organizma na različite infekcije i bakterije.
- Poboljšava stanje kože, eliminira celulit , Ali za to ne biste trebali koristiti samo morsku kelju, već i omotavati i maske od praha u mlijeku.
- Poboljšava memoriju. Prednosti morske trave za tijelo proširuju se na mentalne sposobnosti. Posebno učinkovito, kelp vraća osobnu memoriju, pomažući zadržati više informacija duže vrijeme.
Važno je napomenuti da su sva ova pozitivna svojstva karakterističnija za sušu. Morski kelj u obliku konzervi izgubi neke od njegovih korisnih tvari tijekom prerade.
Štetu i kontraindikacije u korištenju morske trave Osim blagodati mora i njegovih ljekovitih svojstava, također biste trebali znati potencijalnu štetu ovog proizvoda. Pažljivo koristite morsku travu u takvim slučajevima:
- trudnoće i dojenje;
- netolerancija na jod;
- nefroza, nefritis;
- hemoroidi;
- tuberkuloze;
- akne, urtikarija, furunculosis;
- sklonost alergijskim reakcijama.