sposobnost Izgubiti težinu prema pravilima

Sassi voda za mršavljenje - recepte i pravila recepcije

Postoji mnogo različitih alata koji pomažu postići dobre rezultate u procesu gubitka težine. Najpopularnije piće izumljeno u Americi je Sassi voda. Priprema se lako i od dostupnih proizvoda, od kojih svaka ima važna korisna svojstva.

Slimming Sassi vode

Svojstva tog pića određena su korištenjem korisnih proizvoda. Uz pravilnu upotrebu, možete poboljšati metabolizam, gastrointestinalnu funkciju, kao i ubrzati proces spaljivanja masti. Vidjevši takav popis pogodnosti, ne možete sumnjati da li Sassi voda pomaže u gubitku težine ili ne. Također zasićuje tijelo vitaminima, mineralima i drugim važnim tvarima za zdravlje. Neobično, ova voda pomaže u zadovoljavanju gladi, stvarajući osjećaj punine, što daje priliku da smanji unos kalorija. Svaki od upotrijebljenih sastojaka ima niz važnih svojstava za gubitak težine.

  1. Đumbir. Spaljeni začin pomaže ubrzati protok limfe, čišćenje tijela toksina. Đumbir poboljšava probavni proces i probavni trakt. To je glavna komponenta koja gori masnoću koja sadrži vodu Sassi za mršavljenje.
  2. Krastavac . Niskokalorični proizvod koji može aktivirati proces uklanjanja soli teških metala iz tijela. To ubrzava proces uklanjanja štetnih tvari, jer ima blagi diuretski učinak.
  3. Limun. Citrus je bogat raznim korisnim biološki aktivnim tvarima. Ne daje šansu da se ugljikohidrati pretvore u masnoću, što je važno za gubitak težine.
  4. Mint. Mirisna biljka ima smirujući učinak, što pomaže u smanjenju apetita. Još jedan metak ulazi u vodu Sassi za gubitak težine, pomaže očistiti tijelo toksina.

Sassi vode - recept za gubitak težine

Da biste dobili zdravo piće, morate koristiti svježe proizvode koji ne smiju biti mekani i čuvati najviše tri dana prije kuhanja u hladnjaku. Zahvaljujući tome, maksimalna korist će biti koncentrirana u njima. Nije potrebno pripremiti vodu u velikim količinama i svakodnevno je bolje napraviti novi dio. Recept Sassi vode koja je jednostavna i pristupačna, priprema se od najčišće vode i najbolje je uzeti mineralni ugljen koji nije karboniran ili otopljen.

sastojci:

  • voda - 2 1;
  • Đumbir - 1 tbsp. žlica;
  • krastavac i limun - 1 kom;
  • mint - 12 listova.

Priprema:

  1. Nasjeckajte korijen kako bi napunio gustu masu.
  2. Uz krastavac, uklonite oguliti i isjeckajte limene kriške.
  3. Mint rastrgati ruke. Izmiješati sve sastojke i staviti na hladnom mjestu 15 sati.
vodene sassi za mršavljenje1

Sassi vode s limunom

Uz klasični recept s korisnim agrumima, postoji još jedan alternativni recept. Sadrži kadulju, koja ima sposobnost da opušta glad. Slična svojstva imaju limun verbena, koja je u prezentiranom receptu. Sassi vode za mršavljenje bit će izvrstan osvježavajući alat tijekom ljeta, pomažući brzo zaustaviti žeđ i istovremeno poboljšavajući proces metaboličkih procesa.

sastojci:

  • voda - 2 1;
  • đumbir korijen - 1 tsp;
  • krastavac, limun, mandarin - 1 kom .;
  • limun vervain i kadulja - 5 ostavlja svaki;
  • mint - 12 listova.

Priprema:

  1. Nasjeckajte korijen na rešetku i isjeckajte krastavac i limun u kriške.
  2. Uklonite koru od mandarina, a zatim uklonite film kako biste napravili čisto meso.
  3. Travnjaci rascvjetaju ruke kako bi izdvojili sok.
  4. Pomiješajte sve sastojke i napunite ih vodom. Inzistirati na nekoliko sati.

Sassi vode s narančinom

Mnogi ljudi ne vole prirodnu gorčinu đumbira, ali to ne znači da ne postoji drugi način uživanja u ukusu i koristi od pića. Postoji alternativni recept s dodatkom naranče, što je korisno za gubitak težine. Citrus poboljšava metaboličke procese, a također je i ne-nutritivno voće. Znanstvenici nazivaju narančastim prirodnim antidepresivom. Piti Sassi mršavljenje priprema se za nekoliko minuta.

sastojci:

  • voda - 2 1;
  • narančasta - 1 kom .;
  • limun verbena, kadulja, metvica - 4 ostavlja svaki.

Priprema:

  1. Izrežite opranu narančastu boju u tankim krugovima i raskrinkajte biljke.
  2. Pomiješajte sve sastojke i napunite vodom.
  3. Inzistirati na 12 sati.
vodene sassi za mršavljenje2

Sassi vode s cimetom

Za mršavljenje možete koristiti piće s cimetom i medom. Omiljeni začin doprinosi potrošnji glukoze koja nije pohranjena u masti, a proizvod pčelarstva važan je za normalno funkcioniranje probavnog sustava, jetru i jačanje imunološkog sustava. Valja napomenuti i drugu imovinu - pružanje pozitivnog učinka na aktivnost živčanog sustava. Sassi slimming vodeni recept je jednostavan i pristupačan.

sastojci:

  • Cimet - 0,5 tsp;
  • kipuća voda - 1 tbsp.
  • med - 1 tsp;
  • limun i đumbir - 1 komad.

Priprema:

  1. Umiješajte cimet u vodi i ostavite pola sata.
  2. Kada je tekućina topla, dodajte ostatak sastojaka i piti.

Sassi vode - kako piti?

Da biste osjetili učinak na sebe, potrebno je koristiti piće u skladu s određenim pravilima. Dnevna stopa je najmanje 7-8 tbsp., Ali ne biste trebali piti više od tri litre. Nakon što je težina ispuštena, za održavanje rezultata, možete koristiti ovu vodu 1-2 puta tjedno. Važno je znati kako piti Sassi mršavljenje vode kako bi dobili maksimalnu korist.

  1. Prvi put morate popiti piće na prazan želudac ubrzati metabolizam ,
  2. Preporuča se popiti čašu pola sata prije obroka, što će vam pomoći da brzo dobijete dovoljno.
  3. Nakon jela vodu Sassi za mršavljenje treba konzumirati ne prije sat vremena. Zabranjeno je piti hranu s njom.
  4. Nemojte piti vodu 1-1.5 sati prije spavanja, jer ujutro će se na vašem licu pojaviti oteklina;
  5. Pojedinačni prijem ne smije prelaziti 200 g.

Sassi voda - koliko dana možete piti?

Ako je svrha pijenja izgubiti težinu, mora se piti 28 dana, nakon bilo kojeg od gore navedenih shema. Da biste dobili osloboditi od dodatnih kilograma, važno je promijeniti dijetu, odustati od junk food. Nakon tog vremena, Sassiova limfna drenažna voda može se koristiti kao osvježavajuće piće.

mršavljenja vode sassi3

Dijeta Sassi "Ravni trbuh"

Da biste vidjeli na mjerilima željeni minus, pijenje samo korisnog napitka nije dovoljno i morat ćete promijeniti svoje prehrambene navike. Dijeta za mršavljenje nije gladna niti stroga, što se ne može radovati. Morate ići na PP, a rezultat neće dugo trajati. Svakog dana morate popiti piće Sassi u količini od dvije litre. Dijeta traje u nekoliko faza:

  1. Prva faza traje četiri dana. U tom razdoblju trebate jesti u uobičajenom iznosu, ali ne možete jesti masnu, slanu i začinjenu hranu. Do kraja četvrtog dana treba početi smanjivati ​​veličinu posluživanja.
  2. Druga faza traje četiri dana. Unos kalorija se smanjuje na 1400 kcal dnevno. Da bi se postigla ta vrijednost, potrebno je napustiti slatkiše, kolače, masnoće i dimljeni. Količina konzumirane žitarice se smanjuje, a glavni naglasak treba staviti na povrće i voće.
  3. Tijekom sljedeća dva tjedna morate i dalje pravilno jesti, bez povećanja kalorijskog sadržaja od više od 1600 kcal.

Sassi vode - kontraindikacije

Uz širok raspon korisnih svojstava, u nekim slučajevima, piće može uzrokovati štetu. Ne možete piti ovu vodu osobama s individualnom netolerancijom na komponente koje su uključene u recept. U većini slučajeva alergija se javlja agrumima. Ne možete piti ovu vodu ljudima koji imaju zatajenje bubrega, gastritis i ulkus. Kontraindikacije se primjenjuju na žene koje nose bebu i dojiti. Nuspojave Sassi vode nema, ako ne pijete piće u velikim količinama.