Tuna i salata od graha
Ako odlučite širiti svoju gastronomsku prtljagu - pokušajte pripremiti salatu s tunjevinom i grahom. Zanimljiva i istovremeno neobična kombinacija ribe i povrća zasigurno vas neće ostaviti ravnodušnima. Još jedna prednost ovog jela je jednostavnost i brzina pripreme. Ne morate ništa sagorjeti, pržiti i inzistirati u hladnjaku. Zato će recept za salatu s tonom i grah vjerojatno doći u ruci tijekom neočekivanog prijema.
Dakle, vrijeme je da se uvjerite u sve prednosti ovog jela.
Jednostavan recept za salatu s tunom i grahom
sastojci:
- grah (bilo koje vrste) - 1 mogu;
- tuna u ulju - 1 posuda;
- proljetni luk - 1 hrpa;
- luk - 1 mali luk;
- maslinovog ili biljnog ulja - 1 tbsp. l;
- kokošje jaje - 2 kom .;
- krastavac - 1 kom .;
- sok od limuna - 2 žličice;
- sol i papar - okus.
priprema
Otvorite konzerviranu hranu, ispustite ulje i postavite komade tune u zdjelu. Za najbolje rezultate, ribu treba lagano umotati s vilicom. Slične aktivnosti radimo s našim grahom. Kuhati jaja i izrezati na velike komade. Peel luk, isperite pod hladnom vodom i dobro nasjeckajte. Ako želite, dodajte malo celera. Moj krastavac i izrezati u polukrugove. Zatim, pomiješajte sve sastojke, sezoni s maslinovim uljem, sok od limuna i sve začinite sa začinima. Prije posluživanja, ukrasite jelo s kriške kuhana jaja. Također, ako želite, jelo može biti napunjeno majonezom.
Ako imate dosta vremena i volite kombinaciju tune s grahom, pokušajte s toplom salatom.
Tuna i salata od graha
sastojci:
- tuna u ulju - 1 posuda;
- zeleni grah - 400 g;
- maslinovo ulje - 1 tbsp. l;
- sok od limuna - 2 žličice;
- sol i papar na okus;
- crveni luk - 1 kom .;
- masline - okus.
priprema
Način kuhanja je isti, međutim, potrebno je još malo vremena da se dobije grah. Mora se oprati, odrezati savjete, izrezati mahune u polovice. Zatim sipajte grah vodom i kuhajte dok ne budete spremni za oko 20 minuta. Po želji, salata se također može razrijediti krastavcima i kokošjim jajima.
Također predlažemo da primijetimo nekoliko zanimljivih salata s tunjevinom i rajčicama i s tonom i kukuruza. Oni će zasigurno ukrasiti vaš stol za odmor.