Đumbir korijen za mršavljenje: recept
Đumbir je široko korišten začin koji, pored svojih ljekovitih svojstava, može vam pomoći da izgubite težinu. A zbog činjenice da se može naći u gotovo svim trgovinama, a to nije skupo, taj način gubljenja težine je vrlo popularan. Da bismo shvatili kako kuhati korijen od đumbira, pa je pomogao riješiti se mržnje kilograma. Vrlo je važno koristiti svježi korijen, jer u njemu ima mnogo korisnih tvari. Ako redovito konzumirate takvo piće, cirkulaciju krvi i metabolizam znatno poboljšana. Dakle, korijen korijena za smanjenje tjelesne težine, čiji recept preuzimamo, pomoći će bacati oko 2 kg mjesečno.
Đumbir čaj s limunom
sastojci:
- ribani đumbir - 1-2 tbsp. žlice;
- limun - 2 kom .;
- voda - 1,5 litara.
priprema
Limun se mora izrezati na male komadiće i staviti u termos s đumbirom. Napunite sve to kipućom vodom i zatvorite poklopac. Inzistirati da trebate piti za 5-6 sati.
Da biste dodali nešto slatkoće, možete upotrijebiti tekući med. Pojam takav đumbirski napitak potrebno je pola sata prije nego što jedeš 1 čašu.
Zeleni čaj đumbir piti
sastojci:
- ribani đumbir - 2 tbsp. žlice;
- limun - 1 kom .;
- čaj.
priprema
Najprije stvorite omiljeni zeleni čaj, kao i obično. Zatim uzmite đumbir i napunite ga s limunovim sokom. Sad stavite sve sastojke u termos i ostavite 4 sata da se pere.
Pijemo ovo piće pola sata prije obroka, svaka 150 ml i samo u obliku topline. Osim činjenice da đumbir će vam pomoći da izgubite težinu, ona također tonizira tijelo.
Korisni savjeti
Mislim kako pripremiti korijen đumbira, shvatili smo, učimo još nekoliko tajni. Da biste izgubili te dodatne kilograme, potrebno je malo podesiti vašu prehranu. Najvažnije je odustati od slatkog i masnog. I općenito možete dodati đumbir na gotovo sva jela. Također je korisno jesti tijekom blagdana, tako da će se hrana bolje apsorbirati i bez posljedica "gravitacije". Za žene, korijen đumbir je jedan od najučinkovitijih. mršavljenja proizvoda , Tu je i mogućnost za ubrzano ispuštanje dodatnih kilograma.
Đumbir piti za brzo mršavljenje
sastojci:
- đumbirski korijen (srednja veličina) - 1 kom .;
- češnjak - 3 češnja;
- kipuća voda - 2n.
priprema
Svježi đumbir mora se sjeckati i staviti zajedno s češnjaka u termos. Sve ovo ulijte kipuću vodu i ostavite da ulijevaju 2-3 sata. Nakon što napunite piće i upotrijebite ga u malim količinama tijekom dana.
kontraindikacije
Korijen đumbira za gubitak težine ima kontraindikacije ljudskom tijelu:
- Nemojte jesti đumbir ako imate alergiju, osobito u agrumi.
- Pijavica je kontraindicirana kod ljudi koji često imaju krvarenje.
- Ljudi koji imaju bilo kakve upalne ili crijevne bolesti, gastritis ili ulkus se ne preporučuju za izgubiti težinu uz pomoć đumbira.
- Ne možete đumbir truditi i dojiti žene.
- Ako osoba ima umanjenu probavu, najbolje je ne piti đumbir piti.
Kako još koristiti đumbir?
Predlažem da otkrijem kako drugo jedu korijen đumbira. Mnogi kuhari koriste ovaj začin da bi začinili njihova jela. Najpopularnije je u japanskoj kuhinji. Naučimo kako ukisati korijen korijena kod kuće.
Izvinuti đumbir
sastojci:
- đumbir korijen - 170 g;
- stolni ocat - 60 ml;
- šećer - 3 tbsp. žlice;
- sol - 2 tbsp. žlica.
priprema
Đumbir treba odrezati.
U malom umivaoniku umiješajte ocat sa šećerom i solom. Stavimo malu vatru i pocrnemo kuhati, namočimo đumbir s marinadom i ostavimo da se ohladi.
Da biste dobili ružičastu boju, upotrijebite komad cikle. Kada dobijete pravu boju, uklonite je.
Sada morate staviti đumbir u staklenu posudu i poslati ga u hladnjak. Nakon 4 dana možete uživati u ukusnom kiselom đumbi.
Korijen đumbira, recepte za kuhanje koje smo razgovarali u ovom članku zasigurno će vam pomoći da se riješite neželjenih kilograma i poboljšate ukupnu dobrobit.