Slimming riža
Prednost riže određuje se njegovim sastavom. Ova žitarica sadrži mnogo mikroelemenata i vitamina. Za početak, riža je bogata korisnim kompleksnim ugljikohidratima, koji, za razliku od jednostavnih, nisu odbačeni na struku, već su uključeni u vitalne procese. Također u riži su bitne za ljude amino kiseline , vitamine i gotovo sve elemente u tragovima. Među njima su vitamini skupine B koji pomažu mozgu, lizinu, kalija, kalcij, jod, željezo, cink i fosfor.
Rice aktivno utječe na rad srca, jačanje srčanog mišića. Jednom u tijelu riža uklanja suvišnu sol i time uklanja višak tekućine. No, glavne prednosti riže u svojim obloženim svojstvima. Riža je pogodna za osobe s većom kiselinom u želucu, jer ima blagotvoran učinak na crijevnu sluznicu. Decocija riže smatra se izvrsnim alatom za trovanja, probavne smetnje i druge probleme.
Uz prednosti za želudac, riža će biti korisna za gubitak težine.
Slimming riža
Riža je dio većine dijeta, ali može biti njihova osnova. Ako vaš cilj nije samo gubitak težine, već i čišćenje tijela, onda će riža biti najbolji proizvod. Riža za gubitak težine i čišćenje može se konzumirati ujutro, ona će pridonijeti normalnoj probavi tijekom dana. Naravno, idealno za gubljenje težine smatra se sirovom ili ne poliranom rižom. Shell, koja sadrži samo glavni dio korisnih elemenata, u ovom slučaju ostaje netaknuta. Međutim, od ove riže dobiva smeđu nijansu.
Neki je važno da je riža isključivo prošla. U polirana riža sadrži red veličine manje hranjivih tvari, ali još uvijek. Alternativna je riža za hranu za mršavljenje. S jedne strane, on zadržava veliki udio korisnih svojstava, s druge strane - njegova je boja tek nešto tamnija od mnogih bijelih riža.
Riža dijeta traje od tri dana do dva tjedna. Čak i ako podučavate minimalno trodnevno razdoblje, učinkovitost čišćenja i osjećaj lakoće zajamčeni su. Dijeta uključuje rižu, povrće, voće, zeleni čaj i vodu. Za sve ovo potrebno je prema rasporedu.
Prvi dan:
Za doručak morate jesti mali dio riže s limunom, prati zeleni čaj ili vodu.
Ručak uključuje juhe od povrća, salatu od povrća, dio kuhane riže, koji se može natočiti žlicom maslinovog ulja.
Za večeru, trebate jesti tikvice i mrkve, pari ili u pećnici, dio riže i bujona, preostao od ručka. Kao piće - čaj ili voda.
Dva dana:
Doručak uključuje dio riže s narančastom zest, narančinom i čajem.
Ručak i večera u ovom slučaju se podudaraju i uključuju dio riže i povrća.
Treće dijete:
Za doručak - riža s cimetom, čajem ili vodom.
Večera na pravom kraljevskom - dio riže s gljivama, pržen u maslinovom ulju, juhu od povrća i salata od krastavaca.
Večera uključuje juhu, kao i posluživanje riže s kupusom brokule, koja se može peći ili steamed.
Četvrti dan:
Za doručak, jesti posluživanje riže s niskim sadržajem mlijeka, i voćne salate na koju možete dodati žitarice.
Ručak se sastoji od bujona, dijelova riže s kuhanim mrkvama i salata od rajčica i listova salate.
Za večeru - juhu i rižu sa svim zelenilom.
5. dan:
Za doručak - riža s grožđicama ili svježe grožđe.
Ručak uključuje, kao i uvijek, juhu, rižu s povrćem, biljem i maslinovim uljem.
Za večeru - juha od povrća, kao i gurmanska jelo - riža s sjeckanim orasima, zelenilom, korijen celera i špinat. Zvuči dobro, zar ne?
Šesti dan:
Kraljevski doručak: riža, dva datuma, četiri oraha, kao i jedna kruška i dvije smokve.
Za ručak - uobičajena juha, kao i riža, ali ovaj put uz dodatak krastavaca, paprike, menta i maslinovog ulja.
Večera - juha od povrća, riža s ribanom jabukom, žlica meda i kiselo kiselo vrhnje.
Sedmi dan:
Za doručak, morate jesti posluživanje riže, s grimasu jabuka i kruške, pospite kapom limuna i žličice meda. Osim toga, možete jesti jedan jogurt.
Ručak uključuje juhu, rižu s rajčicom, grahom i zelenom salatom, 
Sve se to može jesti svježe, pečeno ili kuhano.
Za večeru - kao i obično, juhu, kao i rižu, ovoga puta s pirjanom ili kuhanim tikvicama i bosiljakom.
Naravno, najkorisnija riža za smanjenje tjelesne težine je nepepljiva ili barem pari riža. Ali uobičajena tla bijela je također dopuštena. Sada možete imati dosta logično pitanje - kako kuhati rižu za mršavljenje. Nema posebnih zahtjeva za kuhanje riže. Dovoljno je prati i kuhati dnevnu stopu, koja je jedna stakla.
Kao što možete vidjeti, ova dijeta je vrlo raznolika i uključuje rižu u raznim varijantama. Da biste gladni s takvom prehranom iznimno je teško. A užitak jedenja takvih jela ne oduzima. Stoga, rižina dijeta je jedna od omiljenih ženskih polovica.