Rehabilitacija nakon fraktura gležnja
U većini slučajeva dolazi do frakture gležnja kao rezultat pada, koji se manifestira kroz edem, krvarenje, bol i ograničeno gibanje u zglobu gležnja. Ovisno o složenosti ozljede, žbuka lijevanog na ozlijeđenim udovima se primjenjuje u trajanju od 4 do 12 tjedana. Da bi zajednica u potpunosti obnovila svoju funkciju, a ne razviti komplikacije nakon fuzije, važno je podvrći rehabilitacijskom tečaju nakon prijeloma gležnja, koji može trajati 1-3 mjeseca. U suprotnom, ako preporuke razdoblja oporavka ne budu slijedile, možda će vam biti prepreka za ostatak svog života.
Rehabilitacija nakon prijeloma gležnja s pomakom i bez zamjene
Suvremeni pristup rehabilitaciji osigurava najraniji mogući početak (gotovo odmah nakon ozljede) i završava nakon potpunog oporavka. U pravilu, već tjedan dana nakon prijeloma bez pomaka, kada se oteklina smanjuje i bol se smanjuje, preporučuje se početak prvog razdoblja rehabilitacije, koji se sastoji u obavljanju nježnih gimnastičkih vježbi.
Fizička kultura ima za cilj obnovu cirkulacije krvi ozlijeđene noge i povećanje mišićnog tonusa, koji se obavlja u položaju pod nadzorom liječnika. U osnovi, terapeutske vježbe uključuju zglobove koljena i kuka. u prijelom s pomakom gimnastika se postavlja malo kasnije, nakon dijagnostičkih mjera, potvrđujući ispravnu adheziju kosti (rendgenski snimak).
Istodobno, pacijenti se potiču da počnu samostalno sjediti u krevetu, kretati se šipkama, premjestiti prste.
Rehabilitacija nakon puknuća gležnja nakon uklanjanja žbuke
Nakon oslobađanja noge od žbuke, sljedeća faza rehabilitacije počinje nakon frakture gležnja koji se nastavlja kod kuće. Pored gimnastičkih vježbi usmjerenih na zajednički razvoj pacijenti se dodjeljuju:
- masaža i samostalna masaža;
- fizioterapeutski postupci (elektroforeza, parafinska terapija, magnetska terapija, itd.);
- refleksologija ,
Nakon toga se bolesnicima preporučuje hodanje, jog, plivanje, vožnja biciklom. Sve mjere rehabilitacije propisane su uzimajući u obzir opće stanje osobe, njegovo doba, prisutnost popratnih patologija. Za vrijeme rehabilitacije, važna je pravilna racionalna prehrana, unos vitamina i mikroelemenata za obnavljanje koštanog tkiva.