Psihologija i odnosi Znajte sami

Zdravstvena psihologija

Zdravstvena psihologija - znanost koja proučava psihološke uzroke zdravlja, pomaže u pronalaženju metoda i alata koji će joj pomoći očuvati, ojačati i razvijati. Čak je i Sokrat rekao da je nemoguće liječiti tijelo bez duše, pa su moderni medicinski psiholozi angažirani u pomaganju u određivanju ponašanja ili iskustva koje će poboljšati zdravlje, ukloniti bolest i utjecati na učinkovitost medicinske skrbi.

Zadaci koji se mogu riješiti

Koncept zdravlja u znanosti psihologije neodvojivo je povezan ne samo s biološkim procesima u tijelu već i psihološkim, bihevioralnim i društvenim. Jasno je da se osoba ne može miješati u biološke procese, već promijeniti svoju reakciju na stres, odreći loše navike i nezdravu prehranu u njegovoj moći. Ova je znanost nedavno izgledala, ali danas postoje mnogi pozitivni primjeri kada se ljudi riješili raznih bolesti i poboljšali njihovo stanje pomoću psiholoških tehnika.

Osnovni principi i ciljevi zdravstvene psihologije:

  • motivacije pojedinca da sačuvaju njegovo zdravlje i ojačaju ga;
  • interakcija bolesti i osobnost osobe. Ovdje su proučavani i razvijeni načini kontrole njihovih emocije , sposobnost da se kontrolira, upravlja boli, itd. Istražen je utjecaj stanja uma na tijek bolesti. Na primjer, dokazano je da optimizam i veselje pomažu u borbi protiv napada panike;
  • proučavanje samoregulacije, tj. kako je osoba sama usmjerena na promjenu stanja na bolje. Mnogo bolesti koje ljudi generiraju zbog svojeg nepažnje za sebe. koncept zdravlja u psihologiji Netko pronalazi snagu da radikalno promijeni svoje živote, a neke ne.

Psihologija zdravog načina života i zdravlja ima za cilj pomoći ljudima da promijene svoje živote na bolje razvijanjem i pokretanjem posebnih programa. Na primjer, oni koji će pomoći prestati pušiti, odustati od alkohola, poboljšati način i kvalitetu hrane. Ista znanost razvija mjere za sprječavanje bolesti i traži načine poticanja ljudi da idu na liječničke preglede, provode godišnja istraživanja, dobiju cijepljenja itd. U psihologiji je fizičko zdravlje harmonije s mentalnim zdravljem. To jest, psihološki zdrava osoba vrlo je vjerojatno da će biti zdrava i fizička. A to stvara preduvjete za daljnji razvoj i poboljšanje tijekom cijelog života.