Kashi za djecu do godinu dana
Trenutak prijelaza djeteta od majčinog mlijeka ili formule do odrasle hrane vrlo je važan. To bi trebao biti postupan, tako da dijete probavni sustav ima vremena za prilagodbu od lako probavljiv i homogene hrane na više krut i grubo. Dobivanje djeteta prve dijelove uobičajene hrane zajedno s mlijekom zove se mamac. Pod tim je uobičajeno značiti povrće, voće, meso, ribu i, naravno, kašu.
Porridge je vrlo zdravo i hranjivo jelo za djecu. Oni su jedan od glavnih izvora biljnih bjelančevina, vitamina B i minerala. Do godine dana, žitarice za djecu su vrlo važne kao dio dnevne prehrane.
Kada dijete može dobiti kašu?
Mamac za djecu do godine, uključujući i soka, treba imenovati pedijatara. On će vam točno reći kada možete ući kašu u prehrani, i koje one. Ovisno o karakteristikama djetetovog razvoja: koliko dobro postiže težinu, da li njegovi indeksi odgovaraju normama, da li postoje problemi s probavom.
Prikorm kashami dijete počinje za šest mjeseci, plus ili minus mjesec dana. Kao prva komplementarna hrana, kaša se obično propisuje za djecu koja iz nekog razloga slabe dobitak težine. Ako je dijete zdravo i dobro hranjeno, tada njegov prvi mamac postaje jednokomponentni pire od povrća, nakon čega slijedi 1-2 mjeseca kasnije, a zatim i kaša.
Pažljivo poslušajte preporuke svog pedijatra i nemojte žuriti. Nova jela u mamci su neka vrsta testiranja za dječji probavni sustav. Oni bi trebali biti uvedeni tek kada je tijelo spremno prihvatiti ih.
Kako kuhati i dati kašu djetetu?
Žitarice za bebe su:
- mlijeko i bez mlijeka;
- bez glutena i bez glutena;
- industrijske i domaće kuhanje.
Poželjno je da žitarice za djecu mlađu od godinu dana ne mliječni, budući da je cijelo suho kravlje mlijeko koje je dio mlijeka kaša teško prihvatiti za bebe. Pored toga, dijete može biti alergično na takvu kašu. No, u isto vrijeme, kaša za bebu može se napraviti na izraženom majčinom mlijeku ili na osnovi mliječne formule.
Za prvo hranjenje, kao i ako je dijete alergično, odaberite žitarice bez glutena (heljda, kukuruz, riža). Žitarice koje su prodane u trgovinama su vrlo prikladne opcije. Maksimalno su prilagođeni određenoj dobi djeteta, imaju jedinstvenu konzistenciju, ne zahtijevaju kuhanje. Osim toga, oni su dodatno obogaćeni korisnim vitaminima i mineralima. Zato su moderni liječnici tako preporučili dječju hranu industrijske proizvodnje.
Glavna svrha komplementarne hrane je da prvo upoznaju dijete s odraslom hranom, a zatim ga postupno uvode u prehranu, potpuno zamjenjujući dojku ili umjetno hranjenje. Iz tog razloga, kašu za bebu treba dati iz žlice, a ne iz boce. Zahvaljujući takvim hranama beba se navikla na novu konzistenciju hrane. Osim toga, hrana prolazi enzimski tretman sa sline i lakše se probavlja od strane želuca. Tekuće žitarice za djecu do godinu dana koje se "služe" u bocama asimilirane su upravo zbog toga što je hrana u ustima kroz malo vremena i ne prolazi kroz liječenje sline. Stoga, kaša za komplementarnu hranu, uključujući noću (večer hranjenja), dijete dajte samo žlicom. Noću, dijete može nastaviti jesti smjesu ili majčino mlijeko. 
Koliko žitarica treba jesti dijete?
To prvenstveno ovisi o dobi i težini mrvica. U prosjeku, od 6 do 12 mjeseci, dnevnu stopu potrošnje žitarica treba povećati od 1 do 200 g. Ali nemojte se obeshrabriti ako vaše dijete jede puno manje od propisane stope i ne pokušavajte ga hraniti protiv svoje volje. Dječje tijelo ima izvrstan sustav samoregulacije, a dijete nikad neće gladovati. Možda on jednostavno ne treba ove 200 grama, i bit će savršeno zadovoljan jedući 100 grama kaše. Ove su norme vrlo uvjetne, oblikovane su kao vrsta prosječnog indeksa, a djeca su toliko različita!
Pristupite pitanju pravilnog hranjenja i vaš će tot uvijek biti pun i zadovoljan!