Loši apetit u djetetu
Želja za djetetom da se uvijek hrani i nije gladna je zajednička svim normalnim i brižnim roditeljima. A ako dijete ne želi jesti, ona postaje pravi glavobolju za roditelje. Oni maltretiraju sebe i dijete, prisiljavajući ga da jede sili, ali na kraju ne donosi željene rezultate i hranjiva situacija samo pogoršava, dijete može odbiti jesti uopće.
Uzroci lošeg apetitaPa zašto dijete odbija jesti. U većini slučajeva, uzrok slabog apetita kod djece je pretjerana želja roditelja da hrane bebu, svakako. U mnogim obiteljima prehrana je u prvom planu, a prehrana je vrlo visoka u kalorijama i prekomjerna. U pravilu, djeca takvih roditelja, zabrinuti za potrošnju hrane, imaju prekomjernu težinu. U obiteljima se potiče obilne blagdane, zalogaje, djetetu u vrtiću i školi mora se dati dodatna hrana.
Ali ako se dijete rodi u takvoj obitelji koja jede malo, izaziva oluju prosvjeda od roditelja i djedova i baka. A dijete je prisilno prisiljeno jesti. Kao rezultat toga, čak i vaši omiljeni proizvodi počinju izazivati gnušanje.
Drugi uzroci lošeg apetita kod djece uključuju različite hormonske poremećaje, ili čak ne-poremećaje, ali nestabilne razine hormona u različitim razdobljima u rastu djeteta.
Doista, u djetinjstvu, aktivni su hormoni hipofize, štitnjače i gušterače, a to je zbog dobrog apetita djeteta. Zatim, nakon godinu dana, intenzivni rast prestaje i često jednogodišnje dijete počinje odbiti jesti. Osim toga, u toj je dobi uvedeni novi proizvodi u prehranu djeteta. I postaje jasno koje proizvode vaša beba voli i koje apsolutno ne želi pokušati.
U ovoj početnoj fazi razvoja ovisnosti o hrani, važno je ne prisiliti bebu da silom siluje ono što on ne želi. Uostalom, svi proizvodi su međusobno zamjenjivi. Ako dijete ne želi jesti svježi sir, a smatrate da fermentirani mliječni proizvodi moraju biti prisutni u prehrani, zamijenite sir sa kefirom ili prirodnim jogurtom. U slučaju da vam se ne sviđa kiselo okus, proizvod se može malo zasladiti.
Individualne osobine djetetovog tijela također igraju važnu ulogu. Kao odrasla osoba, dijete može imati usporeno i normalno i ubrzano metabolizam. Ako je metabolizam usporen, onda ga može potaknuti fizička aktivnost, koja odgovara dobi djeteta. Uostalom, što više energije potroši dijete, više će mu trebati "gorivo" za tijelo. I željno-ne-ne, dijete koje ima stalno fizičko naprezanje morat će konzumirati više hrane kako bi ga pretvorilo u kalorije.
Ako vaše dijete troši najmanje energije tijekom dana, a slobodno vrijeme se svodi na igranje na računalu i gleda televiziju, vrijedno je pregledati njegov način rada i zamijeniti pasivno odmorište aktivnim.
Odbijanje jesti za vrijeme bolestiJoš jedna stvar je kada je djetetov apetit vrlo loš tijekom bolesti. Zatim snažno konzumiranje hrane može samo zaustaviti oporavak. Uostalom, kada je osoba bolestana, krv se zgusne, posude se sužavaju, a unutarnji organi poput želuca i crijeva smanjuju peristaltiku. Tijelo baca sve snage da brzo prevlada bolest. A kad hrana uđe u trbuh, sve snage idu na probavu, umjesto da se bore protiv bolesti.
Stoga, hrana tijekom bolesti treba biti lagana, kobasta u obliku konzistencije, s puno tekućine. Nema potrebe da pokušate poboljšati apetit tijekom bolesti, dijete će se oporaviti i apetit će se vratiti.
Tražimo rješenje problemaKonačno, želim dati još nekoliko preporuka o tome kako poboljšati apetit djeteta:
- feed češće, ali u malim dijelovima;
- dati proizvode koje dijete voli;
- pokušajte ukrasiti i lijepo poslužiti jela za dijete;
- privući dijete na zajedničko kuhanje;
- potpuno odbiti slatkiše i zalogaje;
- organizirati zajedničke obroke, a ne hraniti dijete odvojeno od drugih;
- ne hraniti silom;
- više vremena za svakodnevne šetnje na svježem zraku;
- povećati i diversificirati tjelesnu aktivnost.
