sposobnost Izgubiti težinu prema pravilima

Masaža mršavljenja akupresuri

Tehnika akupresura potjecala je prije više od 5000 godina. Do danas je metoda akupresure često korištena kao neophodan način rješavanja dodatnih kilograma. Uostalom, nije tajna da gotovo svaka djevojka želi izgubiti težinu bez dijeta.

Koncept akupresure nastao je u drevnoj Kini i povezan je s nekim idejama o ljudskom tijelu, u kojem se razni energetski procesi kontinuirano kruže. Kineski akupresura može doprinijeti značajnom smanjenju mase osobe pritiskom na neke točke na tijelu, tzv. Akupresurnih točaka. Takav učinak na tijelo regulira apetit, metaboličke procese, a dobro uklanja toksine. Na primjer, masaža žlicama smatra se najboljima za gubitak težine.

Kako napraviti akupresuru?

Izvršava se akupresura za mršavljenje, u početku ispituje točke na kojima će utjecaj biti primijenjen. Detaljnija tehnika je navedena u nastavku:

  1. Točka pješice . To je lako pronaći. Da biste ga pronašli, morate izmjeriti četiri prsta s gležnja. Izloženost ovoj zoni pomoći će značajno smanjiti apetit, što dovodi do gubitka težine.
  2. Šuplje ispod uha . Ova točka je odgovorna za osjećaj apetita i gladi. Da biste ga pronašli, najprije morate pronaći spoj čaše i donje čeljusti. Nakon toga, trebate djelovati na njemu par minuta. Ova akcija uvelike smanjuje osjećaj gladi.
  3. Točka "Gian Jing" je na mjestu gdje se vrat i ramena pridruže. Djelujući na ovom mjestu, može se smanjiti apetit i glad.
  4. Točka "Tian Shu" se nalazi na udaljenosti od dva prsta iz pupka, potrebno je utjecati na točku na jednu minutu.

Akupresura utječe na težinu, ako se sustavno pribjegnu njoj. Doista, skoro svaki dan zbog stresa ili nekih drugih čimbenika, stalno smo proganjani osjećajem gladi, a kako bismo ga ne osjećali, trebamo akupresuru gore spomenutih zona.

Akupresura: kontraindikacije

Tehnika akupresure

Prije izvođenja akupresure potrebno je razmotriti neke kontraindikacije:

  • bolesti krvi;
  • upalni procesi u organizmima;
  • groznice;
  • predispozicija za krvarenje;
  • purulentni proces;
  • ulkusi;
  • akutne spolno prenosive bolesti;
  • zatajenje bubrega;
  • povraćanje, mučnina.