pesimizam
Gotovo svaka osoba ne može dugo vremena biti pozitivna osoba. Netko odmah, a neki pod dugoročnim učinkom problema i životnih nemira, podsjećaju na to da se pesimizam pojavio u njihovim životima.
Važno je znati da to nije mentalna bolest, već stanje čije je glavno obilježje da nije tako lako riješiti pesimizam, nije spremno odmah zamijeniti optimizam ,
Razgovarajmo više o tome kako spasiti život od sivih boja svakodnevnog života i apatije do svega, čak i do vaših najdražih stvari koje treba učiniti.
Pessimizam koncepta
Fenomen pesimizma odavno je proučavan s medicinskog stajališta. U ovom području, ona ima ime "distimija". Osoba koja je u takvoj državi često pati nesanica , on se isključi iz stanja mirovanja. Gubi svoj bivši interes za život, sve svoje čari. Postoji osjećaj da je tijelo u nerazumljivom vakuumu tijekom cijelog dana. Većinu vremena potrebno je za prevladavanje umora.
Nažalost, mnogi ljudi, primjećujući takve simptome, ne smatraju potrebnim da se obrate specijalistu, naprotiv, oni napuštaju ovaj uvjet zbog normalnog umora nakon napornog radnog dana. To je glavna pogreška. Dysthija je sposobna svladati psihološko stanje osobe dugo. Kao rezultat toga, ona može izazvati različite fiziološke bolesti.
Treba napomenuti da je sklonost pesimizmu vidljiva iz djetinjstva. U većini slučajeva, on posjećuje živote adolescenata čija su glavna iskustva usredotočena na neusporedivu ljubav.
Test pesimizma
Prije detaljnog preispitivanja preporuka koji se odnose na način uklanjanja pesimizma, preporučujemo da odgovorite na niz pitanja koja će vam pomoći u određivanju stupnja optimizma-pesimizma.
1. Vaši snovi:
- strah;
- nije jasno;
- ugodna;
- erotičan.
2. Upravo ste probudili svoje misli:
- o vremenu;
- o vašem omiljenom radu;
- o mrzovoljenom radu;
- o ljubavniku.
3. Vaš doručak:
- počinje s postavkama tablice;
- u pratnji vaših grunt;
- u pratnji svoje uobičajene razgovornosti;
- nema vremena, žuri.
4. Tijekom čitanja novina zanima vas:
- političke vijesti;
- sport;
- kultura.
5. Vaša reakcija na strašan zločin itd.
- ravnodušnost;
- zbunjeno što se to nije dogodilo;
- ogorčeno što pravosuđe nije u stanju zaštititi obične građane od opasnosti;
- shvaćate da se sve događa u svijetu.
6. Vaš susret s neznancem:
- vjerujte mu;
- očekivati od njega pitanja;
- promatrajući ga znatiželjom;
- Ne donosite zaključke.
7. Kada vas netko slučajno pregleda, vi:
- čini se da su u tebi vidjeli nešto smiješno;
- zadovoljan si;
- Pogledajte u zrcalu, trgovinu;
- nije vam stalo.
Analiza odgovora:
Ubrojite broj primljenih bodova.
| Б B | Г D | D | ||
| 1 | 1 | 4 | 3 | 5 |
| 2 | 2 | 5 | 2 | 4 |
| 3 | 5 | 2 | 3 | 1 |
| 4 | 2 | 1 | 4 | 4 |
| 5 | 3 | 1 | 2 | 4 |
| 6 | 5 | 1 | 3 | 3 | 7 | 1 | 5 | 2 | 4 |
Vaši rezultati:
- 10-15 bodova - shvatite da je potrebno riješiti se pesimizma.
- 16 - 27 - trijezan pogled na svijet. Poboljšajte svoje optimistične poglede.
- 28 - 35 - optimist od rođenja.
Kako se nositi s pesimizmom?
- Ako je pesimizam stekao oblik bolesti, odmah se obratite specijalistu. Trebao bi se brinuti za zdravog srodnika.
- Liječenje bi se trebalo odvijati uz pomoć pozitivnih emocija. Potrebno je ne samo diversificirati dom, nego i dodati obiteljske komedije, opuštajuću glazbu, šetnje na svježem zraku, kino, svakodnevnu atmosferu.
Zapamtite da s pesimističkim pogledima malo je vjerojatno da je osoba u stanju postići nešto značajno u životu. Stoga je potrebno svakodnevno raditi na svom pogledu na život, na vaše misli.