Slike (ravne) breskve koristi tijelo nije ništa manje od brata - uobičajene breskve. To nije križana breskva s smokvama uopće: voće je dobilo ime samo zbog sličnosti oblika.
Svaki voće, predstavljen nam prirodom, nevjerojatan je vitaminski kompleks koji vam omogućuje da poboljšate svoje zdravlje i očuvate ljepotu. Slikarstvo breskve u tom pogledu nije iznimka, jer u svom sastavu postoje vitamini A, B1, B2, B5, B6, B9, H i PP. U njemu je mnogo minerala, što ga čini neophodnim pomoćnikom u očuvanju vašeg predivnog stanja zdravlja i raspoloženja - mangana, kalija, fluora, cinka, željezo , silicija, kalcija, fosfora, sumpora i mnogih drugih.
Magnezij, bogat fig breskvom, čini ovaj plod najbolji antidepresiv. Umjesto da jedete čokoladne krafne kao junakinje američkih filmova, uzmite bolje ove plodove - oni će vas osloboditi stresa i brige brže i bezopasni. Ako redovito uključite nekoliko smokava bresaka u svoju prehranu, brzo ćete osjetiti poboljšanje gastrointestinalnog trakta: riješite se zatvor, nadutost, abdominalna distenzija.
Organi filtriranja, koji uključuju jetru i bubrege, također imaju koristi od breskve boje breskve. Štoviše, kompleks pomaže u njihovu korištenju daje kardiovaskularni sustav.
Ovo je lagani i dijetetski proizvod koji je idealan za one koji se brinu za oblik i prehranu. Za 100 g smokve od breskve s likom od 60 kcal. Usput, taj broj je i približna kalorična vrijednost jednog voća, jer ima težinu od samo 95 do 100 g.
Nemojte zaboraviti da sa svim prednostima ovaj plod je još uvijek napuni prirodnim šećerima, pa stoga ne bi trebao biti uključen u prehranu ljudi koji pate dijabetes melitus ,