Prag za bol
Prag boli je veličina učinka na osjetilni organ, što uzrokuje bol. Prema drugoj definiciji, ovaj izraz označava razinu iritacije uzrokovane živčanom sustavu, kod kojega se osjeća bol. Prag boli je individualan za svaku osobu. osjetljivost na bol u različitim ljudima nije ista.
Postoji također i razina tolerancije boli, definirana kao maksimalna bolna sila koju određena osoba želi podnijeti u određenim uvjetima. U ovom slučaju, niti prag boli niti razina tolerancije boli ne određuju nikakvi parametri učinaka koji uzrokuju bolna osjeta.
Prag visoke i niske boli
Kao što je već spomenuto, svaki ima svoj prag boli, tj. za isti nadražujući ljudi reagiraju drugačije. U jednoj osobi, utjecaj određene sile može uzrokovati jaku bol, a netko - sasvim podnošljiv osjećaj. Vjeruje se da je prag boli osobe položen u genima.
Nizak prag boli je kada osoba počinje osjećati bol s minimalnom izloženošću. na takvim ljudima akutna percepcija boli. Nasuprot tome, ako osoba ima visok prag osjetljivosti na bol, tada doživljava bolne senzacije s dovoljno snažnim učinkom.
Prema studijama stručnjaka, žene imaju viši prag boli od muškaraca. Maksimalni prag boli postiže se tijekom rođenja , Ta se činjenica objašnjava činjenicom da je prag boli povezan ne samo s živčanim sustavom, nego s hormonskom pozadinom. Regulira se endokrinim sustavom, proizvodnjom hormona estrogena. No, dok su žene povećane psihološke osjetljivosti, što dovodi do činjenice da čak i minimalna bol može izazvati strah i suze.
Kako mogu znati i odrediti prag moje boli?
Ljudima koji su pozorni na njihovo zdravlje neće se spriječiti da znaju za njihov osobni prag boli. Takve informacije mogu biti korisne kad osoba mora podnijeti medicinsku intervenciju popraćenu boli. Znajući bol koliko intenzitet pacijent može tolerirati, liječnik će moći ispravno odabrati metodu anestezije.
Utvrdite da je prag bol moguć uz pomoć posebnog uređaja - algebraimera. Bit njegova djela je da je nježna površina kože (obično između prstiju ili prstiju) izložena električnoj struji, pritisku ili visokoj temperaturi. S postupnim povećanjem intenziteta ekspozicije postavljene su minimalne i maksimalne vrijednosti osjetljivosti, što će biti interval tolerancije boli. Kao rezultat toga, moguće je utvrditi koji stupanj osjetljivosti boli koju osoba ima - vrlo niska, niska, srednja ili visoka.
Kako povećati prag boli?
Dokazano je da u različitim vremenima dana, pod utjecajem različitih emocija i ovisno o općoj fizičkoj situaciji tijela, prag boli iste osobe može imati različita značenja. 
Prema tome, razina pragova boli može se "upravljati" do određene mjere.
Postoji nekoliko načina privremenog povećanja pragova boli:
- "Distracting" terapija - ugnjetavanje receptora boli zbog upotrebe "spaljivanja" proizvoda - crvenog papra, hrena, senfa, đumbira itd.
- Promjena hormonskog podrijetla slijedeći prehranu s obiljem proizvoda kao što su jaja, mlijeko, puretina, lješnjak, banane itd., Što doprinosi razini serotonin (hormon sreće) u tijelu.
- Načini autotransformiranja za mobilizaciju sila tijela - takva snažna psiho-emocionalna nervozna stanja, poput ljutnje, pomaže povećanju pragova boli.
- Seks - tijekom ljubavi, oslobađaju se veliki broj hormona endorfina koji također mogu ublažiti bol.