Što mislite, što bi se dame trebale bojati nakon prestanka rođendana i početka menopauze? Plime, problemi s tlakom, dobitak na težini, puzanje iz drugih pojedinačnih bolesti ovisno o nasljeđivanju? U redu, ali postoji još jedan problem žena menopauze - spinalna osteoporoza. Pogledajmo danas bližu pažnju, razgovarajte o tome gdje i od koga se često pojavljuje i kako se to može spriječiti ili liječiti.
Općenito, osteoporoza je uništavanje koštanog tkiva uslijed ispiranja kalcija, građevinskog materijala našeg kostura. Ova bolest se također nalazi kod muškaraca, ali mnogo rjeđe nego kod žena, a njegov razvoj u snažniji spol počinje nakon 60 godina, kada se ta bolest može naći kod žena već 50 ili čak 45 godina.
Odakle dolazi ovaj gadan razarač našeg zdravlja? Činjenica je da s početkom menopauze, žensko tijelo više ne proizvodi hormone koji utječu na akumulaciju kalcija, i postupno se počinje konzumirati i ukloniti iz tijela. Najbrža akumulacija i asimilacija tog minerala javlja se u djetinjstvu i adolescenciji, kada raste. Zatim, tijekom životnog ciklusa, održava se potrebna razina kalcija uz pomoć posebnih hormona, a u naprednoj dobi postupno se gubi. Ali ako se žena u starosti brine o sebi, jede ispravno, aktivno se kreće i ostaje dovoljno na svježem zraku, taj se otpad događa vrlo sporo i racionalno. Ali s osteoporozom, kalcij ostavlja naše kosti tako brzo da nakon nekoliko godina bolesti, oni podsjećaju na stabla drveća, jede drvo borers. Rezultat ovog rada "buggy", naravno, bit će krhka kostiju i rizik od prijeloma.
No, samo oni koji svojim nemarnošću liječe vlastito zdravlje dostižu takvo žalosno stanje. Ako, međutim, liječenje osteoporoze kralježnice započne najkasnije tri godine nakon početka menopauze, brzo se možete oporaviti i nastaviti živjeti normalan život. Pa, ako ste ne samo dosegli doba menopauze, već ste pate od gastritisa sa smanjenom sekrecijom ili metaboličkim bolestima, ili ste imali tretmane zračenja, ili je vaša majka ili baka imala osteoporozu, samo trebate posjetiti reumatologa i izvršiti odgovarajuće testove.
Ako testovi potvrde prisutnost osteoporoze kralježnice, liječnik će vam definitivno propisati pravilan tretman lijekova i fizikalne terapije, masaže, vježbanja itd. Pomoć u liječenju će biti odgovarajuća prehrana, odgovarajući boravak na suncu i recepte tradicionalne medicine.
Koje su lijekove propisane za osteoporozu? Prvo, sadrži kalcij i vitamin D, bez kojeg se kalcij jednostavno ne apsorbira. Drugo, lijekovi protiv bolova, jer su s osteoporozom zglobovi vrlo često povrijeđeni. Pa, i treće, hormoni estrogena, jer to je zbog njihovog nedostatka svih bora i rasplamsa.
Evo nekoliko popularnih recepata za adjuvantnu terapiju ove bolesti.
Pa, naravno, nemojte zaboraviti na prehranu. Jedite više ribe i mliječnih proizvoda, salate i celera, često na suncu, i sve će vam biti dobro.