Uganuće na nozi - uobičajena ozljeda mišićno-koštanog sustava, koja se može pojaviti kao rezultat fizičkog prenapona, šoka, iznenadnog neugodnog kretanja. Žene koje vole nositi visoke pete, osobito je visok rizik od takvih oštećenja. Najčešće pate od ligamenata nogu, donje noge i ligamenta koljena.
Kada se ligament otvori, postoji oštra bol, ograničena pokretljivost, tada može doći do edema, crvenila i hematoma kao posljedica oštećenja malih žila, povećane kapilarne propusnosti i hipoksije tkiva. Nakon ozljede, trebali biste osigurati ostatak ozlijeđene noge i primijeniti hladno oblog, nakon čega treba pregledati liječnik kako bi se isključili ozbiljnijih ozljeda (ruptura ligamenta, fraktura kostiju, itd.). Nadalje, s nekompliciranim trzajem na nozi, propisuje se liječenje s pomastima ili drugim vanjskim sredstvima (kreme, gelovi, itd.). Razmotrite što se preporučuje da razmazite nogu kad uganuća ,
U pravilu, u prvim danima nakon ozljede, stručnjaci preporučuju upotrebu masti na temelju nesteroidnih protuupalnih lijekova koji imaju anestetički učinak, pomažu u uklanjanju oticanja i crvenila u leziji. Ovi lijekovi mogu uključivati slijedeće aktivne sastojke:
Ove masti za istezanje ligamenata koljena, stopala ili drugih područja primjenjuju se na kožu tankim slojem, bez intenzivnog trljanja i masiranja. Također tijekom ovog perioda, poželjno je koristiti masti koje imaju anestetički učinak hlađenja:
Ako postoji hematoma, masti koje sadrže resorbilne komponente mogu se davati:
Nakon akutnog razdoblja, nakon boli, preporuča se korištenje masti za zagrijavanje koje poboljšavaju metaboličke procese u tkivima koji promiču regeneraciju i vraćaju funkcioniranje zgloba. Ti lijekovi uključuju:
Primjenom ovih alata možete izvesti laganu masažu oštećenog područja.