Matice za mršavljenje
Često čujemo da su orašasti plodovi i dijeta polarni. Zbog svoje kalorijske vrijednosti, matice ne smiju biti prisutne u prehrani žene koja želi izbaciti nekoliko kilograma. Ali suprotno je istina. Ne tako davno, znanstvenici su proučavali sposobnost orašastih plodova, nakon čega tijelo izlučuje serotonin. On je onaj koji pridonosi smanjenju apetita, poboljšava rad srca i podiže raspoloženje.
Biljke za mršavljenje
Zbog sadržaja visokokvalitetnih masnih kiselina u cedar matovima, kao i vitamini skupine B, A, E, proizvod potiče normalizaciju metaboličkih procesa u tijelu. Čak su i drevni Grci koristili matice za mršavljenje, što je bila izvrsna alternativa drugim lijekovima. Kako ne bi pretjerali s dijelom, dovoljno je jesti malu količinu oraha pola sata prije ručka. To će značajno smanjiti unos hrane u budućnosti.
Osjembenik mršavljenja
Ljekovita svojstva ove matice s prehranom neće biti novina, vjerojatno, ne za jednu ženu. Osim toga što muškatni oraščić uvelike poboljšava zaštitna svojstva našeg tijela, ona postaje i hiperstimulator, ubrzava li probavu. Ako nemate priliku kupiti orasi, možete davati prednost muškatni oraščić kao začin. To je više prikladan za nju varirati tijekom kuhanja raznih jela i pića.
Indijska matica za mršavljenje
Druga vrsta oraha, koja se koristi za gubitak težine, je indijski orah. Njegova dnevna uporaba može smanjiti količinu negativnog kolesterola u krvi. Nuts će također pomoći u normalizaciji metaboličkih procesa, zbog visokog sadržaja višestruko nezasićenih masnih kiselina.
Da biste brzo očistili tijelo i istovremeno izgubili 2-3 kg, možete sjediti na prehrani hrane. Njegova je suština jesti četverodnevno samo orasima i piti kefir s niskim udjelom masti. Nuts tijekom ove prehrane u ukupnom iznosu ne bi trebalo biti više od 100 grama dnevno.
Orahe za mršavljenje
Jedna od najpopularnijih vrsta matica u našim ženama. Da, doista, to su ove matice koje su prilično visoki kalorijski proizvodi, tako da dnevna doza ne smije biti više od 20-30 g oraha dnevno. Ako odlučite koristiti orah u prehrani, morate potpuno eliminirati slatko. Nuts dok ne koriste kao nezavisni proizvodi, i dodati žitarice. Ako se držite u ovom načinu rada barem dva tjedna, orah će suzbiti u vama žudnja za jednostavnim ugljikohidratima.