Uobičajeni pritisak kod adolescenata

Kao što znate, bolesti kardiovaskularnog sustava u novije vrijeme brzo "mlađe". Liječnici vjeruju da korijeni većine tih bolesti, uključujući hipertenziju i hipotenziju, treba tražiti u djetinjstvu. Zato je tako važno kontrolirati promjene krvnog tlaka kod djece i adolescenata.

Krvni tlak (BP) važan je pokazatelj krvotokog sustava osobe. Zapravo, odražava omjer snage kontrakcije srčanog mišića i otpornosti zidova krvnih žila. Krvni tlak se mjeri u milimetrima žive (mmHg), prema dva pokazatelja: sistolički (tlak u vrijeme kontrakcije srčanog mišića) i dijastolički (tlak tijekom pauze između kontrakcija).

Krvni tlak utječe na brzinu protoka krvi, a time i na oksigenaciju tkiva i organa, kao i na sve metaboličke procese koji se javljaju u tijelu. Indikatori krvnog tlaka ovise o mnogim čimbenicima: ukupnom volumenu krvi u cijelom cirkulacijskom sustavu tijela, intenzitetu fizičkog napora, nazočnosti ili odsutnosti određenih bolesti i, naravno, dobi. Na primjer, norma krvnog tlaka za novorođenče iznosi 66-71 mm Hg. Čl. za gornje (sistoličke) vrijednosti i 55 mmHg. Čl. za niže (dijastoličke) vrijednosti. Kako dijete raste, njegov se krvni tlak povećava: do 7 godina vrlo sporo, i od 7 do 18 godina - brzo i povremeno. U zdravih osoba u dobi od oko 18 godina, pokazatelji krvnog tlaka trebali bi se stabilizirati u rasponu od 110-140 mm Hg. Čl. (gornji) i 60-90 mm Hg. Čl. (Dno).

Uobičajeni pritisak kod adolescenata

Stopa krvnog tlaka i puls u adolescentima gotovo se podudara s "odraslim" normama i iznosi 100-140 mm Hg. Čl. i 70-90 mm Hg. Čl. sistolički i dijastolički; 60-80 otkucaja / min - puls u mirovanju. Neki izvori za izračunavanje normalnog pritiska kod djece i adolescenata od 7 do 18 godina imaju sljedeću formulu:

Systolički krvni tlak = 1,7 x godina + 83

Diastolički krvni tlak = 1,6 x godina + 42

Na primjer, za 14-godišnju adolescentu, stopa AD, prema ovoj formuli, je:

Systolički krvni tlak: 1,7 x 14 + 83 = 106,8 mm Hg

Diastolički krvni tlak: 1,6 x 14 + 42 = 64,4 mm Hg

Ova se formula može koristiti za izračun prosječne normalne vrijednosti tlaka u adolescenata. Ali ova metoda ima i svoje nedostatke: ne uzima u obzir ovisnost prosječnih vrijednosti krvnog tlaka na spol i adolescente dokazuju stručnjaci, a također ne dopušta utvrđivanje granica dopuštenih promjena tlaka za određeno dijete. U međuvremenu, to je pritisak skače u adolescenata koji uzrokuju najviše pitanja od roditelja i liječnika.

Zašto tinejdžeri skočiti u pritisak?

Postoje dva glavna razloga za oštar pad i povećanje pritiska kod adolescenata:

"Hormonalni bum" adolescencije - restrukturiranje cijelog organizma povezanog s pubertetom;
Vegetativno-vaskularna distonija ili sindrom vegetativne distonije (SVD) vrlo je česta pojava kod adolescenata uzrokovanih starosnim promjenama u vegetativnom živčanom sustavu.

SVD se također očituje u povećanom intrakranijalnom pritisku (koji se ne smije miješati s arterijskim pritiskom), čiji simptomi kod adolescenata su: glavobolja, uglavnom ujutro ili u drugoj polovici noći, jutarnja mučnina i / ili povraćanje, oteklina pod plinom, proširene vene, znojenje, brzo srca, zamagljen vid, osjetljivost na svjetlost, umor, nervoza.

Nizak adolescentni tlak

Kako pomoći tinejdžeru skloni snižavanju krvnog tlaka? Opći porast tjelesnog tona, potrebno je vježbanje krvnih žila: postupno povećanje tjelesne napetosti (bilo kakve sportske aktivnosti pogodne za tinejdžera), otvrdnjavanje (kontrast tuš ili stopala, itd.). Biljna će medicina također pomoći: običan zeleni čaj, kineski lemongrass, Eleutherococcus, ružmarin i tansy u obliku biljnih infuzija.

Visoki adolescentni tlak

Kako smanjiti pritisak u tinejdžeru? Kao i kod smanjenog pritiska, sport će pomoći (jedini uvjet je da se povećanje tlaka ne razvije u pravu hipertenziju). Tjelesna aktivnost pomaže u suzbijanju prekomjerne težine (jedan od glavnih čimbenika za povećanje krvnog tlaka) i čine zidove krvnih žila elastičnijima. Ne bi bilo suvišno promijeniti prehranu: manje brašna, masnoća, slatko, slano; više povrća i voća. Ljekovite biljke koje se mogu koristiti s povećanim pritiskom u adolescenata: divlja ruža, maslačak (piće infuzijama s medom i propolom), češnjak (jede jedan klinčić dnevno nekoliko mjeseci).