Nikotinska kiselina za gubitak težine
Neophodan element u regulaciji metabolizma lipida i ugljikohidrata jest nikotinska kiselina. Upotreba nikotinske kiseline regulira metabolizam masti i ugljikohidrata, što doprinosi brzom gori kalorija. U tom smislu, mnogi predstavnici fair sexa koriste nikotinsku kiselinu za gubitak težine.
Djelovanje nikotinske kiseline
Nikotinamid se formira od ingestije hrane. Sadrži nikotinska kiselina u hrani više proteina. To su meso, riba, bubrezi, jetra, povrće, voće, kaša od heljde. Koenzim je vrsta nikotinamida koji pojačava biokemijski proces koji ubrzava metabolizam. Pod njegovim utjecajem smanjuje se količina "lošeg" kolesterola, a povećava "dobro". Zbog toga se tijelo maksimalno oslobađa od toksina i troske, koji potiče samočišćenje.
Nakon što nikotinska kiselina ulazi u tijelo, male se krvne žile rastu, pružajući bolju opskrbu krvlju unutarnjim organima, kao i žučnim traktima.
Također, svojstva nikotinske kiseline uključuju njegovo sudjelovanje u stvaranju hormonskog statusa. U ovom slučaju, kiselina ima detoksifikacijski učinak na tijelo, i stoga se često koristi nakon konzumacije alkohola ili trovanja.
Nikotinska kiselina, kao što je dokazano, stvarno može smanjiti težinu. To se postiže ubrzavanjem metabolizma i izravnavanja kolesterola. Usput, ovaj vitamin doprinosi proizvodnji hormona serotonina u našem tijelu. U tom smislu, dobivamo dobru raspoloženost, uživamo u životu i manje privlačimo "pomoć" hladnjaku.
Kako uzeti nikotinsku kiselinu?
Opseg primjene nikotinske kiseline je vrlo širok. Može se poduzeti kako za prevenciju raznih vrsta bolesti, tako i za medicinske svrhe, kao što su hemoroidi, alkoholna opijanja, ateroskleroza, ishemični moždani udar itd.
Metoda primjene nikotinske kiseline je sljedeća: često se započinju iz malih doza, a nakon toga se ta doza povećava svakih pet dana za 0,1 g. Približan režim primjene nikotinske kiseline: pet dana, 0,1 g tri puta dnevno, sljedeći dan, 0. , 2 g tri puta dnevno, a zatim već na 0.3 itd. Maksimalna dnevna doza nikotinske kiseline ne smije prelaziti 6 grama dnevno. Za bolju podnošljivost, uzmite vitamin nakon jela i nemojte ga piti vrućim napicima, osobito kavom.
Na samom početku liječenja, pokušajte kontrolirati razinu glukoze u krvi i funkciji jetre, postoji mogućnost nuspojava. Nikotinska kiselina nikotinske kiseline slabo se ne podnosi pacijentima zbog čestih vrućica, kao i crvenila kože i poremećaja gastrointestinalnog trakta. Ako naiđete na predoziranje 
vitamina, može uzrokovati ozbiljan toksični učinak na jetru, što može rezultirati fulminantnim zatajivanjem jetre.
Također, nikotinska kiselina se ne preporučuje za uzimanje u visokim dozama zbog činjenice da on zamjenjuje askorbinsku kiselinu iz tijela. Kako biste zaštitili svoje tijelo od mogućeg nedostatka vitamina C, trebate dodatni prijem.
Prihvaćanje nikotinske kiseline je kontraindicirano kod želuca i ulkusa dvanaesnika. Poticanje širenja krvnih žila i izlučivanje želučanog soka najčešće dovodi do upale debelog crijeva, što uzrokuje krvarenje.