Ljepota i zdravlje Zdravlje žena

Vrat boli

Razlozi za bol u vratu su veliki, a posljedica je jedan - stalni osjećaj krutosti, što nam ne dopušta normalno provođenje sasvim običnih akcija. Nemoguće je ni normalno komunicirati s ljudima, budući da je nužno okrenuti se sugovorniku svemu tijelu ili obaviti elementarne kućne poslove.

Zašto se vrat boli?

Osjećajući neugodne senzacije, svatko od nas odražava, zašto vrat boli, nakon svih očitih razloga za to može, a ne biti. Zapravo, postoje mnoge zamke koje su uzrok lošem zdravlju.

  1. Provedite li puno vremena gledajući televizijske emisije, dugo sjedite na računalu, nemojte ustati nekoliko sati zbog radne površine? Vjerojatno je uzrok bolova u vratu osteokondroza, tzv. Slabost civiliziranog načina života. Obilježava se poteškoćama u okretanju glave, spaljivanjem u stražnjem dijelu glave i između noževa ramena, bolovima u vratu, ponekad odustajanju u prstima. Ako smatrate da se suočavate s tim simptomima, nemojte se truditi da idete u drogeriju za lijekove. Započnite s pokušavanjem prilagodbe vašeg životnog stila - uključite se u jutarnje vježbe, prestanite pušiti i davati prednost zdravoj hrani.
  2. Ako vrat bolne nakon spavanja, pažljivo pogledajte bliže mjesto vašeg odmora. Kako bi se osiguralo da prirodne krivulje tijela nisu deformirane, vaš jastuk bi trebao biti nizak, a ne previše mekan, tako da ne padne glava. Madrac je potreban umjereno teški i, naravno, čak i. Oni koji su navikli spavati na trbuh će biti uzrujani kako bi saznali da je njihova omiljena pozicija također uzrokuje bol u vratu.
  3. Ponekad se događa da se u stacionarnom stanju neudobnost ne osjeća uopće, ali ako samo okrenete glavu, kako oštra bol u vratu ne bi vas čekati. Uzrok može biti trauma, štipanje živaca ili istezanje mišića, posljedica - vrtoglavica, slabost, poteškoće s gutanjem. Najbolji lijek za takvu bol u vratu bit će ledeni paket ili alternativa - vrući tuš. Također možete uzeti analgetsku medicinu koja će ublažiti grčeve mišića.
  4. Kada se vrat boli zbog osnovnog preopterećenja, masaža koja se može učiniti u bilo kojem trenutku osnovni je način da se riješite neugodnih senzacija. Uzmi zagrijavanje masti i glatka masaža pokreta, zamagliti bolno područje.
  5. Bol u vratu od činjenice da je upao vrlo čest problem vozača. Blago otvoreni prozor automobila, iz kojeg dolazi neškodljiv, topao povjetarac, može uzrokovati oštre bolove. Najučinkovitiji način, koji će vam pomoći ukloniti neugodne senzacije - komprimirati. Vlažna gaza s votkom, pričvrstite na vrat, gornji poklopac prvo s mazivom, zatim vatu od pamuka i omotajte toplim štitom. Ostavite kompresiju noću ili ležite barem 3-4 sata, učinak ne traje dugo čekati.

Kako se riješiti bolova u vratu?

Učinkoviti lijek za bolove u vratu predložio mi je baka. Njezin recept je jednostavan, ali Bol u vratu zahtijeva malo vremena za pripremu. Shema je sljedeća: uzmite četiri mjehurića kamfora (40 grama), žlicu mljevenog papra i jednog stakla (250 g) medicinske žuči. Sve to je pomiješano, ulivljeno u posudu od tamnog stakla i infuzirano sedam dana. Nakon tjedan dana lijek je spreman za upotrebu. Kako bi se zaštitila koža od opeklina, bolno područje impregnirano biljnim uljem prvo se nanosi na bolnu točku, a zatim i smjesu. Od gore sve to je prekriven celofanom, zatim pamukom i konačno, zamotan u šal. Kompresija se održava dva sata, a puni oporavak dolazi nakon dvije ili tri postupka. Sve oštre bolove u vratu kao ruka uklanja.

Ako bol u vratu, unatoč svim pokušajima liječenja, ne odlazi, vrijedi razgovarati s liječnikom. Uzrok može biti cervikalni radikulitis - stiskanje korijena kičmene moždine. Kako bi se smanjio opterećenje cervikalnih kralješaka, liječnik će nametnuti cervikalni zavoj i također propisati protuupalne i anestetičke lijekove.