sposobnost sport

Glazbena vježba

pojam ulica vježba dolazi iz engleskog rada. Ovo je skup vježbi koje se izvode na svježem zraku. Glazba za ravno uličnu obuku pruža dobro raspoloženje i energizira.

Koja je najbolja glazba koju želite izabrati za vježbanje?

Za različite aktivnosti je bolje odabrati drugu glazbu. Onaj koji ste oduvijek voljeli nije nužno savršeni pratilac. Pokušajte nešto novo, nemojte se bojati eksperimentirati. Naravno, postoje mjere predostrožnosti koje se ne mogu zanemariti. Stoga preporučujemo da se ne slušate glazbu na ulicama živahnim prometom automobila i prilikom vožnje valjkom ili biciklom. To odvraća od ceste i može uzrokovati nesreću.

Za razliku od yoga i pilates i gdje se nešto smireno i opuštajuće može predložiti kao glazba, bolje je odabrati ritmičku glazbu za sportske vježbe u stilu ulične vježbe. To ne samo da energizira, nego često vrlo motivira i potiče daljnja postignuća.

Glazba u kojoj izvodite vježbe vježbanja treba biti pojedinačno odabrana za vas. Važno je uzeti u obzir vlastitu brzinu elemenata i ukupni tempo zapošljavanja.

Pravila za odabir glazbenih skladbi

Najvažnija tajna uspješnog treninga je da volite glazbu, ona rezonira u vašoj duši. Glazbena ulična vježba energična i ritmička, a može biti dobra pozadina. To jest, takvi sastavi ne zahtijevaju konstantnu koncentraciju na njihovu slušanju, možete se usredotočiti na tehniku ​​vježbi.

Mi smo sastavili popis trenutnih djela koja će vam diverzificirati vaše vježbanje i neće vam dopustiti dosadno vrijeme tijekom nastave.

  1. "Kraj dana" - Vinnie Paz ft. Blokiraj McCloud.
  2. "Cheesesteaks" - Vinnie Paz.
  3. "24 sata" -Waka Flocka Flame.
  4. "Drama" - Bro Safari & NLO!
  5. "Odbaci" - Bangerz.
  6. Miley - Grandtheft i Skratch Bastid.
  7. "Još uvijek se prebacio na Speedin" - Sway Ft. Lupe Fiasco.
  8. "Dođite i uzmite je (Razihel Remix)" - Krewella.
  9. "Gangsta (Radio Edition 2013)" - Kat Dahlia.
  10. "Down Low" - AlexAnder i dr. Ozi.
  11. Rack Gradski kuja - Tyga.
    12. glazbena ulična vježba
  12. "SupaFreak (eksplicitno)" - Mladi Jeezy - ft. 2 Chainz.
  13. "Hell Yeah" - Mrtvi Prez.
  14. "Hustlin" - Rick Ross.
  15. "(Rock) Superstar" - Cypress Hill.
  16. "Sve što sam dobio" - MC Hush.
  17. "Reci zbogom (2013)" - Eminem.
  18. "Drop Da Tint" - Gunplay.
  19. "Protokol (Lil Wayne diss)" - Snoop Dogg.
  20. "Odricanje od odgovornosti" - Apollo Brown & OC.