Morseov recept
Morse je osvježavajuće napitak od sok od bobica, voća, povrća s dodatkom vode, šećera ili meda. Izuzetno je korisno jer sadrži veliku količinu vitamina. Uostalom, sok se dodaje svježi, bez toplinske obrade.
Morski sok od mrvica - recept
Teško je nadcijeniti korisnost morskog brklja. To je izvrstan izvor vitamina A, C, B, P, PP, E, K. Ima puno kalcija, željeza, magnezija i ostalih elemenata u tragovima. Na dan, dovoljno je jesti samo 100 grama ovog proizvoda, tako da tijelo prima gotovo cijeli dnevni unos hranjivih tvari. Morska bujica ima osebujan okus, tako da se svi ne slažu da ga jedu u svom čistom obliku, posebno za djecu. Ali u obliku morske pustinje od morske buckthorn dolazi čudno piće koje svatko pije s užitkom.
sastojci:
- Morska jezgra - 0,5 šalica;
- voda - 1 šalica;
- med - 1 tbsp. žlicu.
priprema
Operite bobice i osušite. Morse se može pripremiti od smrznute morske ptice, a zatim bobice unaprijed i odmrznuti na sobnoj temperaturi. Pripremljene bobice mamlju tolkushkoy ili preskočite meso brusilicu. Dodajte med i vodu, pažljivo gnječite i filtrirajte. To je ono, piće je spremno za piće.
Sok od naranče - recept
Naranča je ukusan izvor vitamina, minerala i elemenata u tragovima. U 150 g ovog voća sadrži dnevnu stopu vitamina C. Ali, nažalost, neki ljudi ne mogu jesti naranče i sok od njih u čistom obliku zbog zdravstvenih razloga. U ovom slučaju, važno je pripremiti sok od naranče.
sastojci:
- naranče - 2 komada;
- voda - 1,5 litara;
- šećer - 170 g;
- Cimet - okus.
priprema
Naranče su pročišćene od oguliti, ukloniti bijele vene i iscijediti sok. Dobiveni marc je zdrobljen, napunjen vodom, dodati šećer, cimet, ako želite, možete dodati zest. Donijeti smjesu do kuhati i kuhati za 7-10 minuta. Zagrijte juhe, filtrirajte i dodajte sok od naranče. Ovaj sok se može koristiti i hladnim i toplim.
Morse od borovnice - recept
Borovnica je jedinstvena bobica koja doprinosi očuvanju vida. Bogat je kalcijem, fosforom, magnezijem. Sadrži organske kiseline, bakar, željezo i ostale elemente u tragovima. Osim toga, borovnice sadrže pektin, koji savršeno čisti crijeva. Još jedna borovnica zove se bobica mladosti. Antioksidansi sadržani u njoj mogu usporiti proces starenja. 
Općenito, bobica je zdrava, a sok od nje je također vrlo ukusna.
sastojci:
- borovnice - 1 tbsp.;
- šećer - 0.5 st .;
- voda - 1 l.
priprema
Borovnice se isperu, suše i raspršuju, iscijedi sok. Ulijte dobiveni kolač vodom, dodajte šećer, kuhajte, kuhajte nekoliko minuta, pustite da se ohladi i filtrira. Zatim dodajte prethodno dobiveni sok od borovnice.
Savjeti: Prilikom pripreme Morsea, morate koristiti metalne posude što je manje moguće, budući da kada dođete u dodir s metalom, vitamin C djelomično je uništen.