Pravni lijek za strah
Anksioznost i strah su najčešće manifestacije negativnog ljudskog stanja, a znanstvenici se čak odvajaju računajući koliko čovječanstvo troši na liječenje tih pojava. Strah ima nekoliko vrsta - to može biti strah nešto stvarno ili strah u očekivanju potencijalnih ili budućih događaja. U skladu s raznolikosti, treba odabrati i sredstvo straha.
Fobije, anksioznost, panikaVanjski znaci ovih fenomena dobro su nam poznati, jer se osoba bojao od rođenja, s godinama, da se neki strah spuštaju, ali se dodaju i drugi "odrasli" strahovi.
Najčešće imamo sljedeće simptome:
- znojne dlanove;
- ubrzan rad srca;
- grčevi u želucu;
- anksioznost;
- tremor udova;
- osjećaj gubitka kontrole nad vašim životom.
Fobija je strah od nekog objekta, situacije, akcije. Prema psihoterapeutima, zapravo, s fobijom, osoba zamjenjuje neku vrstu unutarnje anksioznosti (privrženost, strah od gubitka, krivnja itd.). I vanjski izvor (strah od letenja, ograničeni prostor, životinje) pokriva samo pravi strah.
Međutim, u slučaju fobije, i sama osoba pronađe lijek za tjeskobu i strah - jednostavno izbjegava situacije koje izazivaju fobiju u njemu. Uostalom, vidljiv izvor straha je izvana, a ono što muči unutarnju osobu se probudi samo pod utjecajem ovog poticaja.
Teško je pronaći lijek protiv straha kada je riječ o anksioznosti. Izvor straha je iznutra, bojimo se nečega potencijalnog. Budući da ne možemo pobjeći i izbjeći potencijal ovdje i sada, anksioznost postaje temeljni uvjet osobe.
Najbolji način da se riješite tjeskobe je prebacivanje. Naš mozak ne može istodobno razmišljati o dvije stvari, niti je uzbuđen ili opušten. Dakle, kada smo zabrinuti, pažljivo promatramo ubrzano otkucaj srca i već predviđamo srčani udar, kada se našem disanju povremeno znamo da ćemo prestati disati. U ovom trenutku trebate pronaći nešto što će vas preusmjeriti u drugi smjer - promijenite svoje mjesto boravka, uronite u korisnu stresnu situaciju, kada trebate odlučiti nešto, podučavati nešto i nositi se s nečim. Zatim ćete se sjetiti alarma koji je trebao biti, ali iz nekog razloga iznenada zaboravio.
Folk lijekovi Najjednostavniji narodni lijek za strah je piti svakodnevno. 
sok od mrkve , Prvo, to se potiče s jednom takvom vrstom, a drugo sadrži vitamine i takvu korisnu glukozu u trenucima straha.
Kada su živčani poremećaji, nesanica, strah od tretmana narodnih lijekova svedeni na primanje metvice. Trebate skuhati 1 tbsp. peperminta čaša kipuće vode i kuhati 10 minuta. Morate piti ovo piće u dvije doze - ujutro i prije spavanja.
Kada je razdražljivost, anksioznost, distrakcija, potrebno je inzistirati sok od repe (1/2 tbsp.) 3 sata na hladnom mjestu, a zatim ga pomiješati s istom količinom meda i jesti u tri doze prije jela.