sposobnost Pravilna prehrana

Nedostatak željeza - simptomi

Iz deficita žlijezda 30% svjetske populacije pati, uglavnom zbog prehrambenih pogrešaka. Nedostatak željeza naziva se anemija nedostatka željeza, ili jednostavno anemija, jer je anemija uzrokovana nedostatkom željeza u krvi najčešći oblik anemije. Razmislite o simptomima nedostatka željeza i uzrocima takvog fenomenu velikih razmjera.

Uzroci pomanjkanja željeza

Kao što smo rekli, početak simptoma nedostatka željeza u tijelu prije svega govori o neuravnoteženoj prehrani. Vegetarijanci su prvi kandidati za anemiju, budući da je najbolji izvor željeza meso, au biljkama je prisutan iako je, ali sam oblik je mnogo manje probavljiv za ljudsko tijelo.

Uz to, uzroci anemije nedostatka željeza (IDA) mogu biti u izobilju gubitka krvi, prijelaznog doba puberteta, trudnoće i laktacije, kao i menopauze. U takvim slučajevima, tijelo prolazi ozbiljne fiziološke promjene koje zahtijevaju povišen sadržaj željeza.

Simptomi IDA-e

Simptomi nedostatka željeza u žena nemaju posebne razlike s nedostatkom elemenata u tragovima kod muškaraca ili kod djece. S jedinom razlikom koja se kod djece s nedostatkom bilo kojeg elementa u tragovima zaustavlja.

U medicini su simptomi pomanjkanja željeza u krvi podijeljeni u dvije vrste. Prvi - povezan s nedostatkom elementa u krvi, u hemoglobin , a drugi - s nedostatkom željeza u sintezi enzima.

S deficitom hemoglobina (željezo je sastavni dio hemoglobina koji djeluje kao nosilac kisika):

  • vrtoglavica;
  • slabost, nedostatak snage;
  • pospanost;
  • nesvjestica.

S nedostatkom u formiranju enzima:

  • suha i crvena koža;
  • pukotine u uglovima usta;
  • krhka, aktivno pada kose;
  • urinarna inkontinencija.
Anemija tijekom trudnoće

Štoviše, simptomi pomanjkanja željeza tijekom trudnoće isti su kao i svi drugi ljudi. Problem je što mnogi smatraju Simptomi nedostatka željeza to je "normalni tijek trudnoće", pa čak i pojava žudnje za nekompatibilnim proizvodima (vobla s marmeladom) uzima se zdravo za gotovo. Ali želja da jedu staklenku od ukiseljenog krastavaca, jedan za drugim, je jasan znak anemije pomanjkanja željeza, što može dovesti do nedostataka u razvoju fetusa, a da ne spominjem iscrpljivanje željeznih rezervi u tijelu buduće majke.

U trudnoći, IDA se očekuje u većini slučajeva. Ako je, šest mjeseci prije začeća, žena pušila, pila alkohol, uzela antibiotike, ili jednostavno nije jesti dobro, gotovo 100% jamči da, nakon zatrudnje, željezna opskrba u tijelu nije dovoljna za dvoje.