Sok od krastavaca vrijedi ozbiljniju pozornost nego što je to predviđeno. Većina ljudi smatra sok od krastavaca kao običnu vodu, ali ima izraženu korist. Glavna stvar je znati kada se može primijeniti.
Glavna komponenta sok od svježih krastavca je strukturirana voda, u kojoj se rastvara velika količina mineralnih komponenti i drugih aktivnih tvari. Ove tvari, naravno, imaju nisku koncentraciju, ali ih ima puno: vitamini (A, B, E, C, PP, H), kalij, magnezij, natrij, fosfor, željezo, jod, organske kiseline, eterična ulja i drugi. Nakon što popije sok od krastavaca, osoba odmah obogaćuje krv sa svim tim sastojcima.
Korisni sok od krastavaca za hipertenziju, bolesti kardiovaskularnog sustava, bubrezi. Od edema tijekom trudnoće sok od krastavaca smatra se jednim od najboljih sredstava, jer. on, za razliku od drugih diuretika, ne izlučuje kalij. Oni uzimaju ovaj prirodni lijek kao preventivnu mjeru protiv nedostatka joda. Za žuticu i druge bolesti jetre, sok od krastavaca čisti bolesne organe i krv.
U kroničnom zatvoru, sok od krastavaca može djelovati kao blaga laksativ, ne-zarazna. I s reumatizmom i gihtom pridonosi uklanjanju nakupljenih soli mokraćne kiseline. Pomaže soku krastavaca i kad kašlja - u kombinaciji s medom pomaže u sputanju. Druga korisna svojstva sok od krastavaca je mogućnost poboljšanja apsorpcije proteina iz hrane.
Povrće sok od krastavaca može donijeti prekomjernu uporabu. Uz urolitičku i kolelitijazu, kao i sa pogoršanjem gastrointestinalnih bolesti (osobito s povećanom kiselinom), ovaj lijek treba dogovoriti s liječnikom.
Prednosti i štete od sokova od krastavaca su jasne, ostaje da shvate kako kuhati i uzeti. Za pripremu soka treba odabrati svježi elastični plod. Gorki dio povrća može biti odsječen, ali s jetrenim bolestima, gorki sastojci stražnjice daju dodatne prednosti. Peeled krastavci se mogu proći kroz juicer ili rešetke i stisnuti.
Što se tiče prijema krastavaca sok, liječnici snažno savjetuju da piju samo svježe stisnutu, jer Ovo piće vrlo brzo pukne. Da, i korisne komponente stojećeg soka brzo isparavaju. Uobičajena terapijska doza iznosi 100 ml. Općenito, tijekom dana možete popiti do 1 litre sok od krastavaca.
Sok od krastavaca je niskokalorični proizvod (manje od 15 kcal na 100 g) koji savršeno čisti crijeva. Zahvaljujući tim osobinama, to je potražnja među onima koji žele izgubiti težinu. Uzmite sok od krastavaca u tu svrhu ujutro na prazan trbuh - 100 ml.
Ali puno više vrijednih za mršavljenja sok od krastavaca bit će ako dodate sok celera na njega. Sok od ove korisne biljke također ima bogatu kompoziciju, ali osim toga, iscijediti celer pomaže smanjiti kolesterol, poboljšava ton, poboljšava metabolizam, probavu i opću dobrobit.
Okus celernog soka u čistom obliku, poput njegovih stabljika, vrlo je specifičan, "ljubavniku". Zbog toga dugo to uzima, malo ljudi dobiva. Dodavanje sok od krastavaca "korigira" okus celera i čini terapiju mršavljenja ugodnijim.
Da biste napravili zdravo mlijeko za mršavljenje, trebate miješati sok od 3-4 krastavaca i 1-2 zelena stabljika (također možete uzeti korijene). Ovo piće može biti pijan u ovom obliku ili obogaćeno sokom jednog limuna i malom količinom meda. Za konačno "uklanjanje" okusa celera, možete dodati mentu ili Melissa ,
Piju koristan limunada za gubitak težine od krastavaca i celera ujutro na prazan želudac (1 čašu), a također i tijekom dana.