Je li moguće sunčati se skrbničkom majkom?
S početkom ljeta, mnoge majke koje se bave djetetom postavljaju se pitanje: "Mogu li sunčati?". Pojavljuje se, najvjerojatnije, jer su takve žene jednostavno navikle pridržavati se mnoštva ograničenja. Da bi se dobio odgovor, potrebno je utvrditi kako ultraljubičaste zrake utječu na ljudsko tijelo.
Svi znaju da svatko treba sunčevo svjetlo. Stvar je da je pod utjecajem ultraljubičastog zračenja u tijelu sinteza vitamin D što je neophodno za normalnu apsorpciju kalcija. No unatoč tome, dugotrajna izloženost takvim zračenjem ima razarajući učinak na kožu.
Za ovu vrstu djelovanja tijelo reagira obrambenom reakcijom koja se manifestira u zadebljanju epidermisa. Kao rezultat toga, koža počinje starost prerano, i na površini se pojavljuju tzv. Pigmentne mrlje i paukove vene. Međutim, najviše negativno je činjenica da UV zrake imaju loš učinak na proces dijeljenja kožnih stanica, što u konačnici može dovesti do razvoja raka.
Kako se sunčati kad dojite?Prema djetetu, dojilje mame mogu sunčati, ali je potrebno promatrati niz uvjeta:
- Zbog činjenice da se tijekom dojenja povećava osjetljivost žlijezda, potrebno je izbjegavati izravno izlaganje sunčevoj svjetlosti tijekom sunčanja. sunčanje "topless" strogo je zabranjeno.
- Tijekom dojenja, tamnjenje se može uzeti samo pomoću posebnih zaštitnih kreme (stupanj zaštite od najmanje 25SPF). Činjenica je da se svi procesi oporavka tijekom dojenja intenziviraju i kao posljedica toga, može se opaziti povećanje broja zaražaja zbog UV zraka.
- Kao i svi, bolje je sunčati majku u skrbi ujutro (prije 11:00) ili navečer (nakon 17:00 sati).
- Budući da je dugo vremena na suncu, ne možemo zaboraviti na nadopunjavanje tekućine u tijelu. Stoga, svaka majka treba imati dovoljno vode.
Često se pita žena skrbnika da li se može sunčati saloni za sunčanje , To se objašnjava činjenicom da je vrijeme za majku vrlo ograničeno, a svaki dan je uređen po satu. Stoga se moraju prilagoditi režimu svoje djece, posvećujući im malu količinu vremena.
Opekline u salonu za sunčanje moguće je kod dojenja, ali je potrebno zaštititi dojku od izloženosti zračenju.
Dakle, odgovor na pitanje: "Je li moguće sunčati majku koja skriva?"