Može li krastavci majke?
Kao što je poznato iz povijesti, krastavci su se pojavili prvi put prije oko 3000 godina, u Indiji. Izgledom, izgleda da određeno povrće po definiciji ne može sadržavati hranjive tvari - samo u njoj ima vode. Zapravo, ova pretpostavka je pogrešna.
Ljudi su dugo koristili ljekovita svojstva krastavaca. Dakle, često se koristi za normalizaciju krvnog tlaka, kao i za pripremu raznih kozmetičkih maski. Pored toga, krastavac ima izražen diuretski učinak.
Svježi krastavci za dojenje
Praktično bilo koja majka pomislila na dojenje: "Mogu li jesti krastavce (svježe, slane) i ako ne, zašto onda?".
Do danas, mnogi pedijatri uključuju svježe krastavce na popisu hrane koja se ne preporučuje za dojenje.
Stvar je u tome što sam po sebi svježi krastavac doprinosi povećanom stvaranju plinova u crijevu, što u konačnici dovodi do razvoja nadimka za bebe , Međutim, tijelo svake žene je individualno, a neke se laktirajuće žene osjećaju sjajno nakon što se hrane salatom mladih, zelenih krastavca.
Kako bi se utvrdilo da li majka za njegu može uopće jesti svježe krastavce, potrebno je provesti mali eksperiment: trebala bi doslovce jesti polovicu krastavaca i gledati dijete nakon dojenja. ako alergijske reakcije nakon 10-12 sati su odsutni, - majka može priuštiti 1-2 mala krastavca jednom svaka 2-3 dana.
Konzervirane krastavce za dojenje
Lagano slane, ukiseljene krastavce, iako u manjoj mjeri, ali još uvijek dovode do povećane formiranja plinova u crijevima, stoga se ne preporuča ih koristiti kao hranu za majku koja dijete uzgaja dojku. Osim toga, prekomjeran sadržaj soli i minerala u takvom proizvodu dovodi do zadržavanja vode u tijelu, što može dovesti do stvaranja edema.
Ako, ipak, majka koja briga o djetetu stvarno želi jesti slanu krastavac, onda je najbolje odmah popiti s malom količinom vode. To će smanjiti koncentraciju soli u tijelu i spriječiti stvaranje edema udova.
Ako stvarno želiš, možešZbog činjenice da svježe povrće u svom sastavu sadrži veliku količinu vlakana, liječnici ne preporučuju da ih koriste u velikim količinama majkama koje rade. Ona je izvrsno opterećuje još uvijek krhke crijeva bebe. Stoga se mlade majke ne bi trebale uključiti u jesti povrće, kako ne bi testirali crijeva njihovih mrvica.
Ali to ne znači da je potrebno isključiti ih iz prehrane u potpunosti. Ako beba nema alergijske reakcije na ovo povrće, majka može priuštiti 1-3 malih krastavaca dnevno. Najbolje je jesti ih ujutro ili barem poslijepodne. Krasopisi za spavanje su bolje ne jesti, 
jer vlakna koja se nalaze u njima zahtijevaju veliku količinu energije za probavu, a noću trbuh mora odmoriti.
Dakle, moguće je koristiti krastavce tijekom dojenja, ali u malim količinama. Međutim, nema puno razlike, svježe je povrće ili konzervirano. Sve to prvenstveno ovisi o sklonosti same žene. Ali ne zaboravite da pretjerano konzumiranje krastavca može dovesti do razvoja nadutosti u mrvicama. Stoga majka treba stalno nadzirati prehranu i ne jede velike količine hrane koja je alergična u prirodi. Inače, problemi mlade majke su praktički neizbježni.