Psihologija i odnosi Znajte sami

Razdražljivost - uzroci

Bez sumnje, svaka osoba je upoznata sa stanjem razdražljivosti, kad shvatite da ćete eksplodirati malo više, ali nije uvijek moguće pronaći razloge koji su ga uzrokovali.

Glavni uzroci razdražljivosti

Ne tako davno, švedski istraživači dokazali su odnos vruće kose i genetske predispozicije. Osim toga, pokazalo se da su žene nekoliko puta veće vjerojatnosti od muškaraca da budu u ovom stanju. Postoji jedno objašnjenje za to: sve žene imaju živčani sustav s povećanom razinom uzbuđenja. Potonja generira ne samo određenu koleriju u priroda ali i česte promjene raspoloženja.

Uzroci razdražljivosti kod žena uključuju:

  1. Psihološki faktor . Zamislite: u jednom danu su vam mnogi slučajevi bili optuženi, a osim toga saznali su da dijete odbija od domaćih zadaća za taj dan, a danas je i šef prokleo. Nije li u takvoj situaciji da započne grmljavinu i munje? Naravno, najjednostavniji prekovremeni rad može uzrokovati razdražljivu situaciju. Ne bi bilo neophodno napomenuti da su psihološki razlozi također: učinak stresnih situacija na osobu, nedostatak sna, nedavno kronični karakter, strah uzrokovan određenim događajima, anksioznost. Varijanta štetnog utjecaja na mentalno zdravlje ovisnosti o alkoholu, opojnim drogama i duhanu nije isključena.
  2. Fiziološki . Ako se dugo osjećate umorno i razdražljivo, odvojite vrijeme da odete liječniku. Uostalom, ovo stanje može biti uzrokovano bolestima štitnjače, hormonskim kvarovima. Štoviše, to može biti jedan od simptoma šećerne bolesti, gripe, Alzheimerove bolesti, SARS-a, neuroza. Ako uzimate lijekove, razdražljivost u ovom slučaju obavještava vas o njihovoj eventualnoj nekompatibilnosti. U slučaju kada ste na pragu menstruacije, uzrok razdražljivosti je uobičajeni PMS.
  3. Genetski faktor . Obratite pažnju na prirodu kako se nositi s razdražljivost njihovi roditelji. Jeste li primjetili da su jednako tako vrući poput tebe? Ako je odgovor da, onda su velike šanse da ste naslijeđeni povećanom razdražljivosti koja, u žena, ponekad ima značajan utjecaj na njihovo način života ,

Kako se nositi s razdražljivošću?

Svaki put kada osjetite da sve što se u vama kuje od bijesa, pokušajte apstrahirati. Nastojte pronaći izvorni izvor, uzrokujući to stanje. Saznajte kako se ne ljuti zbog sitnica. Niti ništa ne kažu da vrijednost osobe određuje činjenica da može izaći iz sebe.