Psihologija i odnosi Znajte sami

Ljudske emocije

Emocije osobe su njegov stav prema aktualnim događajima. Pokazalo se da je to pozitivno emocije hraniti tijelo energijom i vratiti zdravlje. Pessimisti stalno doživljavaju strah i tjeskobu, tako da se često razbole.

Vrijednost emocija u životu osobe

  1. Glavne emocije osobe su zanimanje, tuga, gnušanje, iznenađenje, radost, bijes, strah. Uz pomoć, ljudi prenose važne informacije jedni drugima. Emocije mogu biti popraćene tjelesnim promjenama - gestama, izrazima lica, promjenama glasova, crvenilom, bljedilicom, vlagom na koži itd.
  2. Emocije mogu usmjeriti i održavati ljudsku aktivnost. Bez njih, on postaje prazan, svijet oko njega prestaje voljeti i ne vidi nikakav smisao u njemu.
  3. Uloga emocija u ljudskom životu očituje se u činjenici da mogu povećati i smanjiti aktivnost neke osobe. Svatko zna da nas dobro raspoloženje čini naprijed, dok loše usporava razvoj.
  4. Emocije djeluju kao signali. Oni pokazuju što se događa u ljudskom tijelu u ovom trenutku. Pozitivna emocionalna stanja ukazuju na zadovoljavajuće zadovoljstvo potreba, dok negativni pokazuju suprotno.
  5. Emocije štite tijelo od preopterećenja i štedi energiju. Utjecaji ukazuju na potrebu ispuštanja tijela kada neiskorištena energija postane previše. Stres smanjuje aktivnost kako bi ostavio energiju za važnije funkcije.

Utjecaj emocija na ljudsku aktivnost

  1. Emocije utječu na percepciju osobe. Radosna osoba percipira svijet oko optimizma. Osobe s invaliditetom vrednuju bilo kakve komentare kao kritične i vide zla namjere u svemu.
  2. Emocije utječu na pamćenje, maštu i razmišljanje. Malo je vjerojatno da će uplašena osoba moći procijeniti alternativna rješenja. U stanju stresa ljudi vide samo loš rezultat ishodnih događaja.
  3. Emocije utječu na učenje, rad, odmor. Kada smo zainteresirani za predmet koji se proučava, imamo želju da to shvatimo što je prije moguće. Omiljeni rad donosi užitak. Osim toga, ljudi podsvjesno pokušavaju izbjeći prazne i nezanimljive stvari.
  4. Emocije utječu na um. Kada je osoba ljutita i počinila nevažnost, često gubi svoje spokojstvo. Ovo sugerira da je snažno emocionalno iskustvo neuobičajeno stanje svijesti.

Emocije i ljudsko zdravlje

Emocije nas pripremaju za određene radnje. Ako smo uplašeni, tijelo, kao da se priprema za bijeg, a kad je ljut - da napadne. U vrijeme opasnosti krv se zgusne što smanjuje gubitak u slučaju ozljede. Tijekom radosti oslobađaju se hormoni koji štite tijelo od stresa i ojačavaju ukupni ton.

Emocije značajno utječu na kardiovaskularni sustav. Gnjev ili produljeni stres mogu poremetiti funkcioniranje srca, što dovodi do hipertenzije. Kakvoća cirkulacije također ovisi o vašem stanju: pozitivne emocije potiskuju protok krvi u kožu i poboljšavaju njegov sastav.

osnovne ljudske emocije

Također, emocije utječu na ritam disanja: s jakim tlakom, osoba može osjetiti nedostatak zraka, a s dugotrajnim stresom mogu nastupiti problemi s dišnim sustavom.

Negativni ljudi pate od različitih bolesti više od drugih, a istodobno se optimisti osjećaju dobro, lako zaspati i čvrsto spavati. U pravilu, njihova način života ima pozitivan učinak na njihovo zdravlje.

Sada znate da emocije uvelike utječu na zdravlje ljudi. Na temelju toga, što god se dogodilo, pokušajte misliti pozitivno.