Što je korisno sok od mrkve?
Govoreći o korisnim svojstvima sokova od mrkve, potrebno je reći o velikom broju mikro i makro elemenata koji se nalaze u njemu, korisnim vitaminima, antioksidantima i drugim tvarima.
Što je korisno sok od mrkve?
Nema razloga sumnjati da li je sok od mrkve korisno, jer je odgovor jasan - da. Uz veliku količinu keratina, ovo povrće sadrži enzime, flavonoide, vitamini D , Vitamina C, E i B, željeza, nikotinske kiseline, kalija, fosfora, magnezija i selena, što je iznimno važan element.
Odgovarajući na pitanje, ono što je korisno za sok od mrkve za žene, prije svega treba spomenuti trudne i dojilje mame. Svakako bi trebali piti svježi, svježe pripremljeni sok od mrkve jer poboljšava koncentraciju majčinog mlijeka. Umjesto da koristite kalcijevu drogu, pokušajte ubaciti sok od mrkve postupno u vašu prehranu, donoseći do pola litre dnevno. Sadržano u biljnom kalciumu potpuno apsorbira, dok sintetička droga ljudsko tijelo može uočiti samo 3-5%.
Osim toga, redovita konzumacija soka od mrkve može se poboljšati apetit potiče vašu probavu i uklanjanje toksina iz tijela, do određene mjere čak i čišćenja krvi. Uz to, možete poboljšati ne samo vizualnu oštrinu, već i opće stanje zuba. Također, sok od mrkve pomaže poboljšanju živčanog sustava: nemojte žuriti da uzmete sedative u pregršt, najbolje je popiti čašu svježe stisnutog soka od mrkve, što omogućuje ublažavanje posljedica stresa.
