Ljepota i zdravlje Zdravlje žena

Kako liječiti IRR?

Važno je razumjeti da vegetativna distonija nije bolest. Ovo je relativno velik i raznolik kompleks simptoma koji mogu utjecati na različite sustave i organe. Što prije razmislite o tome kako postupati s IRR-om, to će lakše ukloniti sve manifestacije ovog problema. Štoviše, potrebna terapija nije tako teško.

Koji liječnik liječi IRR?

Dva druga sustava - simpatički i parasimpatički - odgovorna su za regulaciju živčanog sustava. Potonji kontrolira takve procese kao što su san, odmor, puni oporavak sila. Naprotiv, suosjećajan je odgovoran za tjelesna opterećenja - i mentalno i fizički, - budnost i brzinu otkucaja srca. Radni sustavi zauzvrat. A ako je veza između njih razbijena, počinje vegetativna distonija.

Uzrok neslaganja može biti:

  • fizički pretjerivanje;
  • stres;
  • dijabetes;
  • hipotireoze;
  • hormonski neuspjeh;
  • alergije;
  • genetska predispozicija;
  • nikotina ili zlouporabe alkohola;
  • iznenadni izlaz iz zone udobnosti.

Budući da sindrom prvenstveno utječe na živčani sustav, a tek tada se može "premjestiti" u druge organe, prvo je potrebno tražiti liječenje od strane neuropatologa.

Kako izliječiti VSD jednom zauvijek?

Postoje tri glavne vrste distonije:

  1. na hipertonični tip staviti kada je simpatički sustav aktivniji.
  2. Ako parasimpatički sustav mora raditi više, VVD se dijagnosticira hipotoničnim tipom.
  3. U istim slučajevima, kad se dva sustava "natječu" i opet djeluju, stavlja se mješoviti oblik.

Prema tome, prije nego počnete nekako postupati s IRR-om, trebate odrediti što je hipertonično, hipotonično ili mješovito. Iako se mogu poduzeti neke mjere i bez obzira na oblik sindroma:

  1. Pokušajte prilagoditi dnevnu rutinu. Dopustite dovoljno vremena za spavanje. Učinite to. U spavaćoj sobi se osjećate što je udobnije, a krevet je bio udoban.
  2. Vrlo je važno distribuirati fizički i mentalni stres. Nije teško to učiniti, a tijelo kao rezultat imat će priliku da se potpuno opusti.
  3. Odrekne loše navike.
  4. Ako je moguće, odvojite vrijeme za sport. Ljudi s vegetativno-vaskularnom distonijom najbolje su sportovi poput plivanja, skijanja, pješačenja, aerobika u vodi. Naravno, redovite vježbe na kardio strojevima ili redovite šetnje na svježem zraku također će biti korisne.
  5. Drugi savjet o tome kako liječiti VSD na vlastitu kod kuće je prilagoditi prehranu. U slučaju sindroma, više soli kalija i magnezija moraju ući u tijelo. Sadrže se suhe marelice, kikiriki, grah, grašak, patlidžani, marelice, orašasti plodovi, peršin, ružičasti sokovi. S VSD na hipotoničnom tipu poželjno je popiti više mlijeka i kefira. Za pacijente s hipertenzivnim VSD, naznačeni su špinat, salata i mrkva. A kada se mješoviti tip preporučuje da se naslonite na citrusa i ne zavaravajuće začine.

Fizioterapeutski postupci smatraju se vrlo korisnim:

  • refleksna;
  • magnetska terapija;
  • terapijska masaža;
  • whirlpool;
  • kontrastne kupke.

Koji lijekovi se mogu liječiti IRR-om? Poželjno je davati prednost biljkama:

  • levzei;
  • aralia;
  • motherwort;
  • glog;
  • ginseng;
  • eleutherococcus;
  • lišća boja ;
  • valerijana;
  • smreka;
  • odlicno;
  • Kadulja;
  • Melissa;
    • kako liječiti sve lijekove
  • hmelja;
  • korijen peonice.

Ako nijedna od gore navedenih metoda ne pomaže, možete se obratiti drogama. Učinite dobro s IRR-om:

  • Corvalol;
  • diazepam;
  • inderal;
  • obzidan;
  • Propranolol.