Kako uzimati laneno ulje?
Flaxseed ulje može se nazvati vođom među biljnim uljima prema sadržaju korisnih sastojaka. Sadrži veliku količinu višestruko nezasićenih omega-3, omega-6 i omega-9 masnih kiselina, vitamine skupina A, B, F, K, E, razni elementi u tragovima itd. Ovaj proizvod gotovo je potpuno apsorbira tijelo, pružajući neprocjenjive koristi, sprečavajući razvoj mnogih patologija i pomaže u liječenju već razvijenih bolesti.
Da biste spriječili laneno ulje, svakodnevno možete dodati prehranu. jer zadržava svoje korisne osobine samo u hladnom stanju, ne smije se podvrgavati toplinskoj obradi. Preporuča se da ga upotrijebite za punjenje hladne salate, pomiješajte s kiselim mlijekom, med. Ovo ulje savršeno se kombinira s kuhanim krumpirom, žitaricama, kiselinama. Ali za liječenje lanenog ulja mora se uzimati usmeno na drugačiji način, kao što to smatramo niže.
Kako uzimati laneno ulje za medicinske svrhe?
Danas se laneno ulje može naći na prodaji u kapsuliranom obliku. Ipak, ipak je najbolje tretirati običnim nerafiniranim hladno prešanim lanenim uljem, dobavljenim od proizvođača u staklene boce, dok uvijek kontroliraju razdoblje i uvjete njezinog skladištenja. Ovaj alat koristi se za liječenje sljedećih patologija:
- dijabetesa tipa 2 ;
- gastrointestinalne patologije;
- psorijaza;
- reumatoidni artritis;
- ateroskleroza;
- arterijska hipertenzija;
- ishemična srčana bolest;
- alergije;
- gušavost;
- onkološke bolesti;
- Parkinsonova bolest;
- artritis;
- nepravilan menstrualni ciklus itd.
Važno je razumjeti da zbog visokog sadržaja biološki aktivnih tvari laneno ulje može imati snažan učinak na tijelo, pa prije početka liječenja konzultirajte liječnika i uklonite kontraindikacije. Ulje sjemenki lana se dozira na različite načine za različite bolesti, ali maksimalna dopuštena dnevna doza ovog proizvoda je dvije žlice.
Kako uzimati laneno ulje za zatvora?
Lino ulje je izvrstan prirodni laksativ koji se može koristiti uz zadržavanje stolice. Kako bi se uklonili kronični zatvor, preporučljivo je uzimati 1-2 žlice ulja dnevno noću u čistom obliku ili razrijediti u maloj količini jogurta ili meda. To treba obaviti pola sata prije posljednjeg obroka, jedući mali komad kruha (po mogućnosti raži).
Kako uzimati laneno ulje za snižavanje kolesterola?
Utvrđeno je da laneno ulje sadrži tvari koje potiču uklanjanje iz tijela "lošeg" oblika holesterol koja sudjeluje u formiranju plakova na zidovima krvnih žila i uzrokuje različite kardiovaskularne patologije. Koliko dugo možete uzimati laneno ulje i u kojoj količini smanjiti razinu kolesterola u krvi ovisi o prehrani i parametrima krvi. Međutim, u većini slučajeva preporuča se da ga koristite dva puta dnevno na žličicu tijekom jela za 1-1,5 mjeseci, 
nakon čega se trebate odmoriti tri tjedna i ponoviti tečaj.
Kako uzimati laneno ulje u onkologiji?
Zbog sposobnosti lanenog ulja da usporava rast i širenje stanica raka u tijelu, mnogi stručnjaci preporučuju pacijentima koji raka uzimaju ovaj proizvod uz glavne metode liječenja. Osim toga, ulje će pomoći u jačanju imunološkog sustava, poboljšati stanje kose i kože. Istodobno, ulje za laneno ulje (3 žlice) treba konzumirati dnevno u smjesi s niskim udjelom svježeg sira (6 žlica), sjemenjem mljevenog mesa (2 žlice) i medom (1 žlica).