Kako preživjeti ženu razvesti?
Nijedna žena nije imuna od razočaranja i životnih neugodnih iznenađenja u obliku svađa s voljenom osobom, višestrukim nesporazumima, i osim toga, od njega je i razvod.
Kako preživjeti ženu razvesti?
Mnogi predstavnici slabijeg seksa do kraja se nadaju da neće biti podjele u obiteljskom životu, sve će samostalno raditi. Zbog toga je lako objasniti zašto je razvod ili bilo koji odlazak a stres , udarac u leđa, osjećaj očaja za njih. Neke žene zbog bezdana očaja ne mogu pronaći snagu da bi preživjele ovo razdoblje svog života. Štoviše, veliki broj misli o samoubojstvu, ulaz je uzimanje antidepresiva. Ali nemojte odustati. Postoji nekoliko jednostavnih načina da vam pomognete izići iz duboke noći životnih neuspjeha.
Kako preživjeti bezbolni razvod: prvi savjet
Nemojte tražiti sastanke s bivšim supružnikom. Prirodno je, da mu želiš ispričati sve suze iznutra prema dijelu. Ali, ako govorite o zaslugama, onda budite sigurni da ste i prije razvoda imali vremena reći mu puno. Nemojte postati histerijski. Budite ponosni, zadržite svoje osjećaje. Zapamtite da u početku, nakon raspada s prvom, nećete moći razgovarati s njim bez emocija, a to može rezultirati još jednim skandalom.
Vodite brigu o vlastitom domu. Nemojte sjediti na mjestu, izgubljeni u mislima, ali se krećete, djelujte. Možete započeti s popravkom, obaviti neku rekonstrukciju. Nemojte dopustiti da padneš u melankoliju.
Kako preživjeti razvod: tip broj dva
Nemojte pokušavati otići u vječne šetnje prije zore. Nemojte se žuriti da postanete redovni posjetitelji bučnih zabava i klubova. Nije isključeno da vam se čini da je način za bijeg u osobnu slobodu prava odluka. Da, u početku ćete odvratiti od onih misli koje jedu u vašoj duši, ali uskoro će se zabaviti zamijeniti depresija to će biti jači od onoga koji je bio na početku.
Nemojte reći svim svojim prijateljima o svim negativnim osobinama nekoga koga ste jednom voljeli sa svim srcem. Analizirajući vaš intimni život na najmanji detalj, povećat ćete samo stresno stanje.
Kako preživjeti depresiju nakon razvoda: treći savjet
Depresija tijekom tog razdoblja izražava se osjećajem depresije, apatije i anksioznosti, bez razloga. Česti suputnik depresivnog stanja - nespremnost na jelo, prisutnost nesanice u vašem životnom načinu. Kako bi se uklonili ti poremećaji, stvorite sve uvjete koji će vam pomoći da se normalno opustite (na primjer, to može biti aromatska kupka). Zapamtite da duboki san će pomoći prevladavanju znakova depresije.
Ako ne želite jesti ništa, budite svjesni činjenice da hrana u vašem slučaju djeluje kao čarobni placebo. Nemojte zaboraviti na svoje mentalno stanje. Pronađite nešto što će vas odvratiti (oblikovanje, vezenje, tečajevi stranih jezika). Najvažnija stvar u tome jest da nećete biti sami sa svojom državom. Ako imate dijete u rukama, posvetite mu cijelo vrijeme. Pročitajte knjigu Andreja Kurpatova, Louisa Haya, koja će vam lako pomoći da prevlada neku vrstu depresije nakon razvoda. Kako ponoviti stres nakon razvoda: četvrti savjet
Osjetite svoju slobodu. Da biste to učinili, jednostavno učinite ono što vam je suprug prethodno zabranio. Pazite na izgled. Ne zaboravite da ono što izgleda prikazuje vaše unutarnje stanje. Stoga, volite se i nemojte pustiti s neopranom kosom.
Neko vrijeme nakon razvoda, zadržite se od iskušenja da ponovno započnete roman. Čini vam se da je to jedina prava odluka, au isto vrijeme, podsvjesno se bojite da budete sami, ponovno se zaronili u ponor stresa. Ova ljubavna priča je osuđena na neuspjeh. Usporedit ćete svoj trenutni partner s prvom, čak i bez da je primijetite. Ovo će zauzvrat utjecati na vašu odvojenost koja nije bolesna koja može nanijeti novu psihološku traumu.
I naposljetku podsjećajte se uvijek kada se čini da nema snage da se izađe iz tog razdoblja, izraz koji pripada Coco Chanelu: "Sve je u našim rukama pa ih ne smije propustiti".