Ljepota i zdravlje Njegu lica

Kako ojačati zube?

Da bi ojačali zube i spriječili pojavu različitih bolesti usne šupljine, u svakodnevnoj prehrani moraju biti prisutni minerali poput kalcija, fluora, magnezija, cinka, fosfora i vitamina skupina A, B6, D3, C i mliječnih proizvoda. Također je neophodno da hrana nije previše vruća ili hladno.

Kako možete ojačati zube kod kuće?

Liječenje s receptima iz narodne praseće banke zahtijevat će strpljenje, ali to će vam pomoći ojačati zube i olakšati usmene probleme dugo vremena. Evo nekoliko djelotvornih načina za jačanje zuba s narodnim lijekovima:

  1. Kuhanje soli Možete jednostavno umočiti prst u sol i trljati ga zubima i desnima.
  2. Mlijeko u prahu u prahu - mogu zubiti zube umjesto redovitog praha za zube. Nestaje krvarenje desni, loš dah, usporava stvaranje crne boje ploča na zubima ,
  3. Brod pelina - dobro jača zube i uklanja loš dah. Ulijte čašu kipuće vode sa žlicom suhog, zgnječenog lišća pelina, inzistirajte na 20 minuta, isperite usta svaki put nakon jela.

Koje proizvode ojačavaju zube?

Priroda je bogata proizvodima koji, kada se redovito koriste, jačaju zube. Evo popisa nekih od njih:

  1. Svaka povrća (peršin, celer, kopar) zasićuje tijelo vitaminima, jača imunološki sustav, ubija bakterije i čisti zubnu caklinu od plaka.
  2. Riba i morski plodovi sadrže puno fosfora, što jača zube tijekom parodontne bolesti.
  3. Češnjak je bogat cinkom, koji je antioksidans i ima protuupalni učinak na krvarenje zubnog mesa.
  4. Citrus (vitamin C) - pomaže ojačati sluznicu usta, jača pluća.
  5. Šumski i vrtni bobice - brusnice, brusnice, oblaci, jagode, grožđe i stablo do pojavljivanja patogenih bakterija sadrže pektin, antioksidante, zaštitu i jačanje zubne cakline.
  6. Mliječni proizvodi, a posebno sir, povećavaju sadržaj kalcija u tijelu, što jača zube.
  7. Kukuruzni kukuruz jača zube, podupire njihovo zdravstveno stanje.
  8. Orašasti plodovi bogati su taninima i antioksidantima koji sprečavaju različite upalne procese i stvaranje tartara.
    9. koji proizvodi ojačavaju zube
  9. Med je skladište vitamina i mikroelemenata. Njegova uporaba sprečava razvoj zubnih bolesti i jača desni.
  10. Zeleni čaj - dobro je piti s cvijetnim medom umjesto šećera.

Jačanje gel za zube

Za jačanje cakline zuba, Rock Remineralizing Gel za zube, koji pomaže kod karijes , uklanja povećanu osjetljivost zubne cakline, stabilizira sastav mikroflore u usnoj šupljini, izbjeljuje i jača zube. Nanesite na čišćenje zuba dvaput dnevno.