Kako vratiti crijevnu mikroflora nakon uzimanja antibiotika?
Bolovi u trbuhu, nadutost, nadutost, proljev i opća slabost daleko su od potpune popratne "hrpe" neugodnih simptoma koji se često pojavljuju nakon antibiotskog liječenja. Nažalost, neke infekcije zahtijevaju obvezno uzimanje ovih lijekova, a odbijanje ili prekid liječenja nikako nije moguće, čak i s obzirom na brojne nuspojave.
Zajedno s ugnjetavanjem patogenih mikroflora, antibiotici također utječu na "dobre" bakterije koje se nalaze u ljudskom crijevu. Kao rezultat toga, ravnoteža crijevne mikroflore neizbježno odstupa od norme, što dovodi do poremećaja probavnih procesa i metabolizam , nedostatak vitamina, slabljenje imunološke obrane tijela. Zato, nakon uzimanja antibiotika, razmislite o tome kako vratiti crijevnu mikroflora.
Što treba uzeti nakon antibiotika za vraćanje mikroflore?
Prije svega, za vraćanje crijevne mikroflore nakon antibiotika, ne trebate samo uzimati posebne lijekove, već vodite računa o pravilnoj prehrani i prehrani. Dijeta treba obogatiti proizvodima koji potiskuju putrefaktivne procese i reprodukciju patogenih mikroorganizama te stvaraju najprikladnije okruženje za rast i razvoj korisnih bakterija. Za takve proizvode preporučuje se preklapanje:
- svježe i kuhano povrće, voće i bobice (jabuke, kruške, banane, šipak, grejp, mrkva, kupus, bundeva, šparoge, luk, češnjak, maline, borovnice itd.);
- nezaslađeni svježi sokovi;
- zeleni čaj;
- fermentirani mliječni proizvodi (kefir, obični jogurt, sir);
- jela od mekinja;
- lagane juhe od povrća;
- žitarice (heljda, zob, itd.).
Odbijanje bi trebalo biti od alkoholnih pića, jake kave i čaja, pečenja, slatkiša, masne hrane, ograničiti potrošnju mesa i jaja. Preporučljivo je jesti pet do šest puta dnevno, nemojte prejedati, promatrati odgovarajući režim za piće.
Tablete za obnovu crijevne mikroflore nakon antibiotika
Za vraćanje crijevne mikroflore nakon liječenja antibioticima, liječnici propisuju posebne lijekove. U idealnom slučaju, treba ih propisati nakon analize izmeta za disbiozu i procjene kvantitativnog sadržaja mikroorganizama koji žive u crijevu. U nekim slučajevima može biti potrebno propisati antifungalne lijekove i bakteriofage. Potonji su pripravci koji sadrže specifične viruse koji selektivno inficiraju stanice patogenih bakterija.
Međutim, u većini slučajeva, stručnjaci za vraćanje crijevne mikroflore nakon antibiotika preporučuju uzimanje lijekova u dvije skupine:
1. Probiotici - proizvodi koji sadrže žive bakterije koje predstavljaju normalnu crijevnu mikrofloru (uglavnom bifidobakterije i laktobacili ):
- Linex;
- atsilakt;
- biosporin;
- Probifor;
- Bioflor, itd.
2. Prebiotici - preparati koji sadrže supstance koje su hranjivi medij za crijevne mikroorganizme i potiču njihov rast i razvoj:
- Hilak Forte;
- Duphalac;
- Lozotsim;
- Lactofiltrum i drugi.
Također, ponekad s ciljem normalizacije ravnoteže mikroflore i probavnih procesa u tijelu, lijekovi i enterosorbenti, propisani su agensi enzima. Proces obnavljanja crijevne mikroflore može trajati od dva do šest tjedana, ponekad i duže. Stoga, trebate biti strpljivi i slijedite sve ordinacije liječnika. Osim toga, nakon uzimanja antibiotika, preporučuje se podvrgavanje tijeku oporavka jetre, jer ovo tijelo također pati zbog antibiotske terapije.