Kako ukloniti obraze i napraviti jagodice?

Zapravo, kako ukloniti obraze i učiniti ih jagodicama, zabrinuti mnogi fer spol. I ne uvijek brinite o punini lica je pyschkam. Često se događa da se hrkavi obrazi pojavljuju u žena tanke i vitke.

Što vas tjera na razmišljanje o tome kako ukloniti obraze i napraviti jagodice?

Uzroci zbog kojih se osoba može zaokružiti i dobiti nezadovoljavajuće oblike mogu biti mnogi. Najčešći su:

• genetska predispozicija;
• redoviti dodir s ultraljubičastim zrakama;
• akumulacija tekućine u tijelu;
• neodgovarajuće njege tijela;
• prekomjerne tjelesne težine;
• prirodno starenje epidermisa;
• nepoštivanje zdravog načina života.

Kako ukloniti obraze i napraviti jagodice djevojke?

Na prvi pogled, ovaj zadatak može se činiti neodoljivim. Za osobe u sportskim dvoranama nemojte pripremati posebne programe, kao ni za bilo koji drugi dio tijela. Zato neke žene vjeruju da je njihova jedina šansa da uklanjaju obraze i da cheekbone biti plastična. Ali nije.

Jedan od najjednostavnijih načina za promjenu oblika osobe je da ode na dijetu i početi jesti pravu hranu:

1. Iako je ponekad uzrok prevelikih obraza oteklina , ne možete poreći tekućinu. Svakodnevno morate popiti najmanje dvije litre vode ili zeleni čaj.
2. Iz prehrane je potrebno isključiti takve štetne proizvode kao što su sol, šećer, razni bomboni, soda za pečenje.
3. Tijekom ručka preporučljivo je jesti što više povrća. I tijekom cijelog dana korisno je razmaziti se različitim plodovima.
4. Otklanjanje obraza za žene koje redovito piju puno piva bit će vrlo teško.
5. Preporuča se dodavanje hrane s visokim sadržajem u hranu. vlakno ,

Kako brzo ukloniti obraze i napraviti jagodice vježbanjem?

Ispada da postoji i poseban niz vježbi za mršavljenje obraza:

1. Da biste poboljšali oblik lica, trebate duboko udahnuti, napuniti obraze i ravnomjerno rasporediti zrak unutar njih. Usne trebaju biti čvrsto zatvorene. Sljedeća faza je staviti dlanove na obraze - tako da su prsti u području za uši - i početi pritisnuti za pet sekundi. Ponovite vježbu do deset puta.

2. Stisnite zube što je moguće bliže, i u ovom trenutku pokušajte izbaciti donju usnicu.

3. Sjedeći na stolici, nagnite glavu natrag i pokušajte povući ramena. U ovom trenutku, napon bi trebao doći do obraza. Inače, vježba neće imati koristi.

4. Usne bi trebale biti preklopljene slovom "O", a jezik i obraz treba biti povezani. U tom položaju morate držati dok se mišići lica ne umore previše.

5. Jednostavna, ali vrlo učinkovita vježba - s olovkom. Uzmi papirnicu u ustima i pokušajte nacrtati nekoliko slova ili brojeva s njim, ili bolje, oboje.

Kako još možete ukloniti obraze i napraviti lijepe jagodice?

Pored prehrane i vježbanja, postoje i drugi načini za postizanje savršenih jagodica:

1. Izuzetno korisna masaža, na primjer. I to učiniti sami kod kuće nije teško. Da biste to učinili, samo trebate uzeti ručnik, navlažite ga u vodi ili biljnim infuzijama. Zatim će morati šamarati na bradi, na dnu obraza, a zatim na čitavu konturu lica. Ovaj postupak pomoći će poboljšati mikrocirkulaciju.
2. Nema suvišnih redovitih maski za stezanje.
3. Ujutro se preporuča obrišiti kožu kozmetičkim ledom.
4. Ako je problem u edemu, onda se mogu ukloniti kontrastnim postupcima.
5. Povoljno je da na kožu utječu redovite noćne obloge, nakon čega se epidermu mora tretirati kirurškom vrhom.

• ← Kako ukloniti ožiljke od akni?
• Kako ukloniti akne ožiljaka na licu? →