Puno teladi - uzrok boli za mnoge djevojke. Kako smanjiti kavijar, postoji li neki učinkovit način? Postoji, a ni jedan, jer uzroci ovog problema mogu biti različiti.
Ukupna cjelovitostAko osoba obično ima prekomjernu tjelesnu masu i, kao rezultat, ima debele teladi, kako smanjiti njihov volumen? Prije svega, trebate izgubiti težinu. Drugo, povećajte teret na nogama: trčanje, hodanje i osobito skakanje na čarape su vrlo učinkovite. Nemojte zaboraviti da žene s vrlo značajno povećanom tjelesnom težinom ne bi trebale početi s skakanjem. Bolje je odgoditi uopce, iako nije bio izmišljeniji "kipar noge" nego skakanje s konopom. Ali zglobovi su još uvijek korisni. Trebali biste početi s aqua aerobikom ili step aerobikom. Usput, ove se vježbe mogu preporučiti svima: vrlo su učinkovite za one koji misle da li je moguće smanjiti telad na nogama.
Također možete trčati, osobito preko teškog terena, biciklirati, naviknuti se na penjanje i spuštanje stepenicama bez dizala.
Samo pun teleZa one koji ne pate od prekomjerne težine, ali se pitaju kako smanjiti tele, vježbe bi trebale biti usmjerene posebno na ovom području.
To su takve vježbe kao što su hodanje, trčanje i, osobito, skakanje na prste, kao i vježbe s korakom klupa i stepenicama.
edemDebele teladi mogu biti uzrokovane edemom. To je slučaj ako, kad skidate čarape, žena vidi zubne udare od gume na njezinim gležnjevima ili ako do večeri cipele postanu male.
U tom slučaju trebate se posavjetovati s liječnikom i provjeriti srce i bubrege. Možda će to omogućiti da se odmah riješi problem, budući da je otkriveno na samom početku.
Drugo, potrebno je, ako liječnik nije imenovao drugu, isključiti iz obrok slano, začinjeno, pušeno. Slanu hranu ne smije biti tijekom kuhanja, već na stolu i često zaboraviti to učiniti.
Ponekad telad je gusta jer se one pumpaju. Kako, dakle, smanjiti pumpan tele?