Kako smanjiti šećer u krvi kod kuće?
Visoki šećer u krvi uzrokuje mnoge probleme. Neugodni simptomi ovog fenomena mogu ozbiljno ugroziti život. Kako bi izbjegli poznanstvo s njima, razmišljati o tome kako smanjiti šećer u krvi kod kuće, čak i oni ljudi koji nisu predisponirani na dijabetes trebaju.
Kako smanjiti šećer kod kuće?
Razumjeti da su razine šećera u krvi povišene, čak i bez posebnih studija i uređaja. Simptomi problema su očiti:
- stalna žeđ;
- oštar gubitak težine ;
- pogoršanje apetita;
- oticanje ekstremiteta;
- vrtoglavica;
- slabost;
- umor;
- duge neizlječive rane.
Ako su sumnje potvrđene, hitno je poduzeti određene mjere. Štoviše, ne brinite, uzimanje lijekova nije ni na koji način povezano. Zapravo, moguće je smanjiti šećer u krvi kod kuće i bez tableta s injekcijama.
Glavna stvar - trebali biste pregledati vašu prehranu. U njemu će nužno uključivati proizvode koji smanjuju šećer. To uključuje:
- grah;
- matice;
- patlidžan;
- mustard;
- laneno ulje;
- đumbir;
- pileće meso;
- kunić;
- limun;
- dinje;
- banane;
- avokado ;
- jabuke;
- krumpir sakoa;
- gooseberries;
- persimona;
- ribizla.
Što je prije moguće smanjiti šećer kod kuće pomoći borovnica i Jeruzalema artičoke. Možete kuhati ukusne i vrlo zdrave salate od neprimjetnih zemljanih krušaka. A ako želite, naravno, možete ga koristiti kao sirovo.
O tome koliko je korisno borovnice, vjerojatno ni ne govorim. Ova bobičasto voće je pravi skladište vitamina i dobrih elemenata u tragovima. Uz to što su izuzetno zdravi, borovnice imaju i osjetljiv okus.
Nanesite na smanjenje šećera, usput, ne samo bobice. Još više dobitaka mogu se dobiti od lišća borovnice. Juha se pripremi iz suhe mješavine. Stručnjaci preporučuju da ga konzumiraju trajno, a trećina čaše tri puta dnevno.
Začinjeni cimet djelotvorni su. 
Mora se jesti u malim količinama - ne više od jednog grama dnevno. Ali čak i to će biti dovoljno za postizanje pozitivnog rezultata.
Što učiniti kako bi hitno smanjili šećer kod kuće?
Treba shvatiti da je smanjenje šećera dug proces. Smanjenje kod kuće bez lijekova nije lako, ali moguće. To će zahtijevati ručnu traku.
Osušeni listovi i cvjetovi manšete izlijevaju se kipućom vodom, lagano se hlade i uzimaju nakon jela.