Kako otvoriti čakre?
Osoba koja želi iskoristiti svoj puni potencijal trebala bi posvetiti veliku pažnju otkrivanju i održavanju svih energetskih centara ili čakri. Kada neki od njih ne rade, to narušava cijeli energetski sustav osobe i uzrokuje bolest. Razmislite o načinima otvaranja čakri samima.
Otvorite čakre: tehnologija
U pitanju kako otvoriti čakre pravilno, nema zamršenosti. Dovoljno je samo ući u stanje meditacije i raditi kroz njih sve dok se fizički ne osjete.
- Uzmite udobnu poziciju, ispravite leđa, opustite se.
- Duboko udahnite, s tim duljinom udisanja i izdisaja trebao biti isti.
- Idite na "neprekidno disanje" - izbrišite svijetlu granicu između udisanja i izdisaja.
- Usredotočite se na desnu čakru, tamo usmjerite svoju energiju.
- Ako se postigne cilj, osjetit ćete ga fizički: u području čakre će postati hladna ili topla, doći će do trnjenja ili drugih senzacija.
- Nastavite koncentrirati na čakru oko 10 minuta.
U pitanju kako otvoriti čakre neke osobe, sve je sasvim individualno. Neki uspiju brzo, drugi samo za nekoliko tjedana. Redovita praksa će vam pomoći da se prije riješite.
Kako otvoriti donji kalež muladhara?
Muladhara se nalazi u podnožju kralježnice, u blizini organa genitalija i izlučivanja. Žive znakove da je zatvorena: strah da nemate dovoljno hrane, bit ćete uvrijeđeni ili opljačkani. za vrijeme standardna meditacija Zamislite crvenu loptu umjesto čakre. Pa, ako ste istodobno ukrašeni crvenim kamenjem: rubinom ili granatom.
Kako otvoriti svadhistana čakru?
Pitanje otvaranja druge čakre često je odjeveno drugim riječima: kako otvoriti seksualnu čakru? Nalazi se u prsnom području i povezana je s osjećajima fizičkog tijela i potrebom da osoba uživa u hrani, piću ili seksu. Poremećaji takve čakre vode ili u potrazi za užitkom, ili osjećaju svoje inferiornosti. Može se aktivirati tek nakon što prva čakra radi za vas. Predstavljajući je tijekom meditacije potrebno je narančasto. Narančasti kamenčići poput jantara pogodni su za meditaciju.
Kako otvoriti manipura čakru?
Treća čakra nalazi se u području solarnog pleksusa i odgovara vašem "ja" - ovdje imate samopouzdanje, uvjerenja i principe. Ako ne možete odbiti, kada želite odbiti - svakako započnite rad na ovoj čakri. Može se razviti tek nakon otvaranja donjih dviju čakri: energija se diže odozdo i ako prethodni centri nisu aktivirani, nećete ga moći otvoriti. Tijekom meditacije, osjetite niže čakre i dođite do toga, zamislite je u žutom.
Kako otvoriti srčanu čakru (ljubav) Anahatu?
Četvrta čakra Anahata nalazi se u sredini strijca. Ovo je jedna od najviših čakri, a njeni se centri preporučuju da se otvore samo uz pomoć učitelja joge. Porazi ove čakre mogu biti mnogi - na primjer, iskusiti sve okolnosti koje pate, nezdravu netrpeljivost ili ljubav prema pjevaču ili voditelju. Čakra ima dvije boje - ružičaste i zelene. Prije meditacije da otkrijete čakru, morate početi dobre male stvari strancima, usredotočujući se na radost toga.
Kako otvoriti čakri grla Vishudha?
To je čakra kreativnosti, nalazi se u području grla i ima plavu boju. Prije nego počnete tečaj meditacije, zamislite to 
Vaš kreativni projekt realiziran je, lijep je, ali nije vam donio materijalnu korist. Osjećajte radost stvaranja, a ne želju da ga zaradite.
Kako otvoriti Ajnu čakru?
Čakra se nalazi u području "trećeg oka". To vam omogućuje postizanje vidovitosti pa razmislite hoćete li raditi na tome bez učitelja? To može biti opasno. U meditaciji, ona predstavlja svijetlo plavo.
Kako otvoriti Sahasrara čakru?
Nisu svi mogu otkriti ovu čakru. Ona je na kruni i otvorena je složenim i dugotrajnim meditacijama, čitajući božanske knjige njezine ispovijedi.