Kako naučiti plivati dijete od 12 godina?
Kao što znate, dijete je najbolje podučavati u ranoj dobi. Ljudska je psiha tako uređena da tijelo od ranog doba nauči imitirati odrasle. Koristeći tu značajku za nužne svrhe, možete brzo podučavati dijete, pokazujući mu kako to učiniti.
Međutim, roditelji ne koriste uvijek ovu priliku. Zato se postavlja pitanje: kako naučiti plivati dijete od 12 godina. Pokušajmo to shvatiti.
Koja je polazna točka za učenje plivanja?Za početak, valja reći da malo je vjerojatno da će dijete naučiti plivati u 12 kada ne želi. I nije ga sigurno ostaviti sam u vodi, unatoč činjenici da je on, čini se, već prilično odraslog.
Najbolje naučiti plivanje u zatvorenim ribnjacima ili u bazen jer u njima nema apsolutno struje, što uvelike komplicira proces učenja. Iskusni treneri preporučuju početnu nastavu s respiratornim treningom. Stoga, pitajte dijete da duboko udahne i uronite u glavu, držeći dah što je dulje moguće. Tek nakon toga možete započeti vježbe na plovnosti.
Možda je najpopularniji od njih "plutaju" . Dijete bi trebalo duboko udahnuti, savijati noge na koljenima i povući ih ispod sebe, pričvrstivši ih rukama. U tom položaju, on bi trebao biti što duže.
Druga vježba ovog tipa može biti zvjezdica . Može se izvoditi i na leđima i na trbuhu. Držeći dah, dijete leži na vodi, raširivši ruke i noge širokim. Ova vježba vam omogućuje da savršeno naučite osjetiti vodu i ne bojite se toga.
Nakon učenja ovih vježbi možete povezati ruke i noge tako da izvodite udarce. Najbrže djeca nauče plivati na leđima, jer to je psihološki lakše, jer lice ne dolazi u dodir s vodom i ne čini mu se da će gušiti.
Posebnu pozornost treba posvetiti pravilnom disanju. Glavna pogreška djece je da oni, dok u vodi, pokušavaju disati, kao i obično, što nije u redu. Kada plivate, odvija se disanje, tzv. Trzaji: kada udišete, plivač udiše dio zraka, a zatim se izdahne nakon što je rukom napravio kretanje. Pomaže ostati u vodi. 
Prije nego što poučite dijete u 12 godina plivanja, morate mu objasniti sve gore opisane nijanse. Najbolje je da roditelj tijekom treninga prvo prikaže vježbu, a potom od djeteta zatražiti da ga ponovi.
Osim toga, uvijek je potrebno zapamtiti sigurnost u vodi. Kao da niste mislili da vaš sin u dobi od 12 godina može naučiti plivati, ne ostavljajte ga samo u vodi. On lako može progutati vodu, nakon čega će mu trebati medicinska pomoć.