Kako naučiti ne uzimati sve u srce - psihologiju
Ako vam poglede, komentari i kritike drugih ljudi od velike važnosti, onda samo trebate naučiti kako lakše se povezati s njihovim mišljenjima.
Kako ne uzeti sve u srcu - savjet psihologa
Postoje neka pravila koja pomažu ljudima da ne percipiraju previše oštro što govore o njima. Ako ste osoba koja sve uzima u srce, to znači da vam se često čini da su ljudi agresivni prema vama. Nemojte poduzimati svoje radnje ili riječi isključivo u negativnom svjetlu. Možda vas nitko ne želi uvrijediti, a trenutačna situacija je nesporazum, loš šala ili jednostavno rezultat teškog dana. Čim imate negativan osjećaj u svom smjeru, nemojte se trzati emocionalno osjetiti, ali pokušajte je analizirati. Analiza omogućuje da emocije ostanu pod kontrolom.
Dalje, nužno je preusmjeriti pažnja , Osoba koja sve približi svom srcu prenosi pažnju na značenje onoga što je bilo rečeno ili učinjeno vlastitim osjećajima u ovom trenutku. Umjesto toga, bolje je obratiti pozornost osobi koja vas je uvrijedila, promatrati svoj stav prema drugim ljudima, možda - on je upravo takav oblik komunikacije. Možda je ta osoba preslaba i osjeća ti prijetnju u tebi, onda je njegov stav razumljiv. Potrebno je zamisliti da je u duši samo maleno dijete, stoga je potrebno pokazati strpljenje i suosjećanje za njega.
Znanstvena psihologija nam govori kako naučiti ne uzeti sve u srce. Da biste to učinili, nemojte čekati odobrenje od drugih. Takvi ranjivi ljudi se često boje da bi mogli pogriješiti, i kao rezultat toga, drugi će biti nesretni s njima.
Važno je shvatiti da ako netko nije sretan s vama, to ne znači da činite nešto loše. 
U većini slučajeva, osoba koja izražava negativnost prema tebi je nezadovoljan sa samim sobom i gura ljutnju prema tebi, pokušava nadoknaditi njegovu slabost. Pokušajte razgovarati s osobom koja vas je uvrijedila što osjećaš. Možda on jednostavno ne shvaća da se on ponaša agresivno prema tebi.
Još nekoliko savjeta o tome kako naučiti ne uzeti sve u srce. Ako ste uzrujani zbog nečega - to nije razlog da budete nepristojni i nepristojni prema drugima, onda ljudi nemaju razloga kritizirati. Ali to je vrijedno to shvatiti ponekad kritika je konstruktivan i slušajući ga možete postati bolji.