Kako povećati testosteron kod žena?
Kršenje hormonskog podrijetla utječe na zdravlje pa čak i na pojavu osobe. Razina svakog hormona je važna i mora biti u skladu s normom. Sve abnormalnosti će utjecati na zdravlje.
Testosteron se smatra muškim hormonom, ali, ipak, postoji u ženskom tijelu i njegova se razina smanjuje s dobi. To dovodi do fleksibilnosti mišića, pogoršanja kože i kostiju, kao i raspoloženja, umora. Zato s niskom razinom ovog hormona u žena može se pitati kako povećati testosteron u tijelu. U tu svrhu koristite različite metode.
Lijekovi koji povećavaju testosteron kod žena
Trenutno na prodaji možete pronaći niz alata za povećanje razine ovog muškog hormona. Mnogi od njih koriste se u sportskom okruženju. Izbor je dovoljno širok. Ali treba imati na umu da nisu svi lijekovi pogodni za osobe oba spola.
Na primjer, Andriol, Androgel, Nebido koriste ljudi. Univerzalni lijekovi su Omnadren, Testosteron propionat. Koriste se za injekcije. Postoje i tablete koje povećavaju testosteron kod žena i muškaraca, nazvanih Metiltestosteron.
Svi ti lijekovi imaju svoje osobine i kontraindikacije. Stoga se treba koristiti samo nakon konzultacija sa specijalistom.
Bilje i namirnice koje povećavaju testosteron kod žena
Neki vole tradicionalnu medicinu za rješavanje raznih zdravstvenih problema. Na primjer, vjeruje se da će u ovom slučaju pomoći letjelicama, Damiani, Shatavari, Wild Yam, Muira Puama, Highlander Multicolor. Ali sva ta sredstva ne smiju se koristiti nekontrolirano.
Također trebate redovito jesti proizvode koji povećavaju testosteron kod žena:
- hrana treba biti bogata cinkom, koja se nalazi u maticama, plodovima mora, peradi;
- Korisno je jesti različite vrste kupusa;
- avokado, masne ribe, masline sadrže korisne masti koji će promicati proizvodnju hormona.
Općenito u prehrani morate se pridržavati načela zdrava prehrana. To jest, smanjite potrošnju slatkog, brašna, svakodnevno jedite svježe voće i povrće. Dovoljna količina vitamina C treba uzimati. 
Ipak, preporučujemo da se pridržavate nekih savjeta:
- odustati od alkohola;
- dobiti dovoljno spavanja;
- izbjegavati stres;
- igrati sport;
- mora biti redoviti seksualni život.
Samo s integriranim pristupom ovaj se problem može riješiti.