Kako poboljšati vid u 5 minuta?
Kada netko vidi loše, i počinje mu stvarno pružiti nelagodu, misli kako bi mogao poboljšati vid u pet minuta. Dakle, poduzmite neku radnju i odmah se osjeńate laknima. Naravno, u takvom kratkom vremenu da izliječi oči potpuno ne uspije. Ali nešto što treba učiniti kako bi svijet radije postalo malo jasnije je još uvijek moguće!
Kako brzo možete poboljšati viziju?
još operacija pomoću lasera i sofisticirane računalne tehnologije, neće moći proizvesti rezultate za pet minuta. Prvo, traje malo duže. Drugo, nakon takve intervencije pacijent treba puno vremena da se oporavi.
Možete pomoći vašoj prehrani oka, koja uključuje jesti dovoljnu količinu ribe, jetre, mlijeka, svježeg sokova od mrkve, špinat od peršina uz dodatak cikorije. No, ova metoda, iako je učinkovita, donijet će primjetne promjene samo za nekoliko mjeseci.
Kako poboljšati vid u 5 minuta? Uz pomoć dlana! Ovo je jednostavna vježba koja traje ne više od nekoliko minuta, ali odmah nakon što se pogled malo popravi. Morate ga pokrenuti ovako:
- Pokrijte oči rukama. Istodobno izravnajte prste. Nemojte pritisnuti očne jabučice.
- Zatvorite kapke, ali nemojte zatvoriti oči.
- Sjednite tako da je kralježnica glatka, ali se osjećate ugodno i vaši se mišići ne ukrutiti.
Sve se ovo treba opustiti! Autor vježbe - Bates - tvrdi da se potpuno opuštanje očiju može postići jedino ako svjetlost ne prodire u njih.
Kada se temeljna vježba svlada, možete je malo komplicirati. Da biste to učinili, pogledajte neku sliku ili pismo, zapamti to. Zatim zatvorite oči i zamislite objekt koji vidite. Čim potonji počnu uzimati tamniju nijansu - ova varijacija vježbe također se može smatrati svladanom!
Kako još možete brzo poboljšati viziju kod kuće?
Postoje i druge vježbe koje pridonose brzom uvidu. Na primjer, takve: popodne na ulici ili stojeći blizu prozora, odaberite neki natpis koji je dobro čitljiv. Odmaknite se od objekta na udaljenosti od koje možete čitati pisanje. Počnite treptati, ali nemojte prestati gledati objekt i usredotočiti se na to kad vid postaje oštriji (to se događa nakon svakog treptaja).
Što više vježba, to će biti duži uvid u oštru vizija. I u skladu s tim, i bolje ćete se vidjeti.