Kako poboljšati viziju kod kuće?
Većina ljudi je uvjerena da je oštećenje vida ključni problem koji se može riješiti uz pomoć leća, naočala ili skupih složenih operacija. Na metode koje tradicionalna medicina nudi, skeptici su nepovjerljivi. No, u stvari, neki savjeti o poboljšanju vida kod kuće dostojni su pozornosti. Štoviše, oni stvarno pomažu, bez ikakvog posebnog napora ili trošenja!
Je li moguće poboljšati viziju kod kuće?
Praksa pokazuje da je još uvijek moguće. Ne toliko brzo kao i nakon operacije, naravno, ali jeftinije i nimalo zastrašujuće. Najvažnije je biti strpljiv, jer rezultat može čekati nekoliko mjeseci ili čak godina:
- Očito će se postupno poboljšati ako redovito pijete sok od citrusa.
- Povoljno utječu na oči borovnica i lingonberries. Svakog dana morate jesti najmanje šaku svježe ili otopljenih bobica.
- Dobri rezultati pokazuju sok od marelice. Tradicionalni iscjelitelji preporučuju da ga svakodnevno piju za tri čaše prije jela.
- Mrkva - ovako možete brzo poboljšati viziju kod kuće. Sastav ovog povrća sadrži puno vitamina A i beta-karotena. No, kako bi djelotvornije djelovale, te se tvari topljive u mastima moraju miješati s uljem maslina ili bundeve.
- U sastavu mrežnice mnogo cinka. Stoga, za poboljšanje vida, možete koristiti proizvode koji sadrže ovu komponentu - sok od repe, papar.
- Dobra, dokazana godinama znači - izvarak crvenog lišća i cvijeća. Morate piti lijek za četvrtinu šalice 2-3 puta dnevno.
- Dobar recept za poboljšanje vizije kod kuće kratkovidost Aloe s medom. Za liječenje je bolje koristiti biljku koja nije starija od tri godine. Listovi su fino odrezani, pomiješani s medom i crvenim vinom - po želji. Inzistirati znači da trebate tri dana. Uzmi čajnu žličicu tri puta dnevno.
Kako poboljšati vizija kod kuće s vježbom?
Ovaj set vježbi više puta je pomogao bolesnicima s lošim vidom:
- Pogled. Ovo je glavna vježba. Najbolje je izvesti ga tijekom dana izvan. Prestajući, stajao pored prozora. Potražite poster na kojem se tiska veliki, kontrastni tekst. Odmaknite se od nje na udaljenosti kada natpis postaje slabo vidljiv i počinje treptati. U tom slučaju, svaki put kad otvorite oči, pokušajte pročitati kontrastni tekst.
- Ciljanje vatrenog oružja. Pored prvog teksta, pronađite fiksni objekt u blizini, koji će se nalaziti gotovo ispred vašeg nosa. Pogledajte iz prve teme na drugi i pokušajte se usredotočiti na njih. Glavni zadatak je postići stanje u kojem se možete usredotočiti na ova dva objekta, istodobno treptati jednom u 3-4 sekunde.
- Ostatak. Ova vježba pomaže poboljšati viziju narodnih lijekova kod kuće, kada se oči umore. Zatvorite oči i zatvorite lice rukama tako da svjetlost ne prolazi kroz njih. Otvori oči i vrati se u mrak, ne obraćajući pozornost na vizualne slike koje će se pojaviti. Ponovite vježbu dok se ne osjećaš ugodno.
- Klatno. Vježba temeljena na pogledu. Prvo, usredotočite se na naljepnicu koja se nalazi na udaljenosti, a zatim se s lijeva na desno počinje prevesti pogled. Trepće ako vidite da je fokus zamućivanje.
- Osam. Odaberite bilo koji objekt za pregled. Trepćući, uhvatite stanje u kojem je vid vidljiviji i počnite voziti oči oko obrisa ikone zamišljenog beskonačnosti uz održavanje fokusa. Glava tijekom vježbe trebala bi zakrenuti desno i lijevo.
