Kako rasti dugi nokti?
Dugi nokti uvijek privlače pažnju drugih. Oni su ponos svake žene. Ali kako razviti svoje duge čavle? Uz obilje svakodnevnih zadaća i moderni ritam života, to je vrlo teško učiniti. Potrebno je pripremiti posebne kupke i uzeti vitamine.
Vitamini i minerali za nokte
Mnogi problemi s noktima (krhkost, delaminacija, suptilnost) proizlaze iz nedostatka minerala i vitamina u prehrani. Ne znate kako da rastu lijepe dugi nokti? Počnite s pravilnom prehranom. Jedite više povrća i voća, plodova mora i žitarica. Osim toga, kako biste brzo rasti dulji zdravi nokti, morate koristiti komplekse vitamina koji imaju:
- Vitamin A - doprinosi brzom rastu noktiju;
- Vitamin C - sprječava zalijevanje i prerano starenje ploče nokta;
- vitamin B - jača rast noktiju, jača ih, pomaže drugim blagotvornim tvarima da se bolje apsorbiraju u tijelu;
- Vitamin E - poboljšava cirkulaciju krvi i to ima pozitivan učinak na rast noktiju.
Kako rasti dugačke čvrste nokte, ako ne možete potpuno jesti? Posebne uljne kupke će vam pomoći. Da biste ih napravili, uzmite apsolutno bilo koje biljno ulje (na primjer, sezam , maslinovo ulje, ricinus), zagrijte malo i dodajte nekoliko kapi joda i glicerina. U ovom rješenju potrebno je smanjiti vrh prstiju oko 15 minuta. Ne operite ruke nakon postupka. Jednostavno obrišite prste tkaninom.
Savršeno stimulira rast noktiju morska sol , Uz to također možete napraviti terapeutsku kupelj. Da biste to učinili trebate 20 g soli. Mora se razrijediti u 400 ml vode i dodati nekoliko kapi joda. U takvoj kupki morate odustati 15 minuta.
Pa vratiti nokte i poboljšati svoje kupke za rast biljnih infuzija. 
Da biste ih izradili, pripremite infuziju kamilice, crnike sv. Ivana ili korijena grudnjaka (2 žlice suhe trave za 200 ml vode), a zatim dodajte 5 žlica vode. žlice suhog bijelog vina. U ovoj kupki morate držati ruke najmanje 20 minuta.
Ali kako brzo rasti dugo nokte, ako ne možete često učiniti ulja ili biljnih kupke. Sok od limuna će vam pomoći. Izrežite limun na pola i stavite vrhove prstiju u svaku polovicu 2-3 minute. Svaki od ovih postupaka, zajedno s hranjivim krema. Možete koristiti kao i obično ručne kreme, i posebna sredstva za nokte.