Kako se riješiti straha od smrti?

Tema smrti je ta stvar, te riječi, one misli koje nitko od nas ne želi naglasiti. Svi smo odgodili tu misao u stražnji okvir, pokušavajući ukloniti tjeskobu ove neizbježnosti. Teško je govoriti o takvim stvarima i zbog toga moramo to učiniti, jer je prihvaćanje neizbježnosti smrti jedini način da se riješimo straha od smrti.

Strah od smrti temelj je svih ostalih fobija.

Počnimo s onim što psiholozi znaju, ali prolaznik ne zna. U srcu svih fobija leži strah od umiranja, to je ona koja izaziva strah od panike, nepremostiva, nerazumna logičkim okolnostima. Bojite se voziti se u dizalu - jer se bojite umrijeti od ovoga, bojite se letenja na avionu - jer se bojiš da se razbiješ i umireš.

Zašto se bojimo smrti?

Da bismo razumjeli za sebe kako prevladati strah od smrti, treba shvatiti razlog za ovaj osnovni panikski strah od smrti. To bi vas moglo iznenaditi strah nije svojstveno svim kulturama. U antici, na primjer (i vjerojatno u nekim plemenima otuđenim od civilizacije), smrt je bila dio života, pa su ga ljudi shvatili kao prirodni životni proces. Postojalo je mišljenje da je smrt prijelaz na novu razinu života, novi oblik, ako to želite.

Danas, s pojavom agnosticke ere, svijet više ne želi vjerovati. Kao rezultat toga, žurimo od stvarnog života (naposljetku, svi znamo da je smrt sastavni dio njega) i tražimo spasenje u virtualnom svijetu gdje svatko ima mnoge živote, gdje pucaju i prolaze, gdje ste svemoćni.

Zapravo, doživljavamo strah od smrti jer ne znamo sigurno što nas sljedeće čeka.

Kako se nositi sa strahom?

Pomozite se nositi sa strahom kako nadvladati strah od smrti smrt može odraziti na miru. Trebali bi se zaustaviti i suočiti se sa svojim strahovima. Može se pozitivno ponašati kao primjer velikih i prekrasnih ljudi koji su imali divno, divljenje starost i smrti. Pročitajte i proučite koliko korisno za društvo možete biti u starosti, kakvi novi osjećaji možete naučiti.

U načelu, kako bi se riješili ovaj strah, kao i sve druge fobije, treba se prepoznati kao što jeste. Da biste prihvatili da niste plavuša, već crnkinja (ili obratno), prihvatite da se niste rodili nasljednici države s više milijuna dolara, ali ste prisiljeni tražiti načine kako se obogatiti, prihvatiti i zaljubljivati se u sebe i iznutra i izvana. Zatim ćete prestati trčati iz života i prihvatiti sve što ste predodređeni za preživljavanje.