Kako se riješiti kompleksa?

Čovjek nije uvijek krivac njihovih vlastitih kompleksa. U pravilu, mi zapamtimo ove probleme u djetinjstvu, primamo ih s našim odgojem. Mladi neiskusni roditelji, naravno, nesvjesno i nesvjesno, razvijaju razne komplekse u svojoj djeci. Odgojne mjere utemeljene na zastrašivanju djeteta, kažnjavanje, do neke mjere poniženja u budućnosti, ne donose ništa dobro nekoj osobi. Raditi samo da biste dobili osloboditi od svojih unutarnjih bolesti će se povećati. Kako se riješiti dječjih kompleksa i zašto je to potrebno - odgovor na ovo pitanje je važan za svakoga od nas.

Što su ljudski kompleksi? Prije svega, to je okvir, ograničenja koja nametnemo. Često su to zamišljeni, dalekovidni obilježja i značajke izgleda i karaktera koji ograničavaju ponašanje osobe i udara u njegovo samopoštovanje. Sloboda je veliki dar na kojem su naši kompleksi u svakom pogledu mogući. Želite li biti slobodni čovjek - riješite se kompleksa. Kako to učiniti? - Otkrijmo i prođite kroz najčešće one.

Osjećaj vlastite inferiornosti, superiornost drugih ljudi nad sobom - kompleks inferiornosti negativno utječe na emocionalno, psihološko blagostanje i ponašanje osobe. Da biste se riješili, trebate razumjeti njegov uzrok. To može biti uzrokovano diskriminacijom od drugih, mentalnim ozljedama, vlastitim pogreškama i neuspjesima. Ako je ovo pitanje teško shvatiti sami, onda je vrijedno pribjeći se pomoć stručnjaka i pohađati nekoliko psihoterapijskih sjednica.

Ako ste uzrujani ponašanjem bilo kojeg čovjeka u odnosu na vas, zaštitite se od komuniciranja s njima, budite viši od njih. Uvažite se izvana, napišite na komad papira što smatrate svojim zaslugama, navedite svoje pobjede i dobra djela. U sljedećem stupcu analizirati svoje nedostatke, slabosti - nešto što biste se htjeli riješiti. A onda početi raditi na sebi. Uvijek započnite analizom problema i situacijom u kojoj se nalazite. Nakon toga vidjet ćete ciljeve i zadatke koji su potrebni za rješavanje problema.

Kako se riješiti kompleksa žrtava?

Prvo, odlučite, možda želite samo izgraditi žrtvu, stalno u stanju patnje i dobiti suosjećanje i sažaljenje od drugih? Ako je odgovor negativan, možete se jednostavno riješiti kompleksa žrtve. Ako je u vašoj prošlosti bilo tragedija, ali ste ga mogli doživjeti, širite krila, naposljetku, shvatite da je sve iza toga, živite i radite svaki dan. Ono što nas ne ubije čini nas jačima, zapamti ovo.

Kako se riješiti kompleksa krivnje?

Kompleks krivnje neizbježno je povezan s formiranjem osjećaja odgovornosti prema drugima. U biti, ovo nije ništa više od emocionalnog pogoršanja savjesti. Čovjek je pogriješio, dok je ignorirao tragove svoje savjesti, i kao rezultat, sada ga muči osjećaj krivnje, koji u svojoj moći ponekad premašuje mnogo puta najstrašniju kaznu. Oslobađanje od kompleksa krivnje pomoći će vam da se pokajete i objasnite s osobom koju ste ozlijedili. Nikada nije prekasno tražiti oproštaj, sve dok je iskrena.

Kako se riješiti kompleksa punine?

Ako kompleksirate svoju težinu, imate dvije mogućnosti za rješavanje ovog problema: prvo, možete izgubiti težinu. Prestanite se osjećati žao zbog sebe, odlučite se promijeniti sebe i svoj život. Djeluj, jer nitko to neće učiniti za tebe. Stvorite se kako biste prošli kroz zrcalo, htjeli ste na trenutak ostati i diviti se. Prihvatite se onako kako ste vi - ovo je druga opcija. Pronađite u sebi ono o čemu se možete ponositi, naglasiti svoje dostojanstvo i pokušati sakriti nedostatke likova uz pomoć kompetentno odabrane odjeće.

Psihologija u pitanju kako se riješiti kompleksa, ima jednu značajku. Kada vam se čini da oni misle loše od vas, vrijeđaju vas, podcjenjuju, kritiziraju - to znači nešto sasvim drugo. U ovom slučaju, sami sebe vrijeđate i kritiziraju. Jedina osoba koja vas može ozlijediti je sama. Ako vam je rečeno da imate zelenu kosu, dok ste žalosna crnka ili blistava plavuša, jeste li uvrijeđeni? Shvaćate li to ozbiljno? "Naravno da ne." Zato što znate da je kosa posve drukčija boja, a čini se da se osoba šali ili jako neadekvatna. A ako se zovete budalom ili glupim čovjekom? Bit ćete uvrijeđeni samo ako se sami smatrate budalom ili budalom.

Sad će vas netko uvrijediti?

• ← Kako se riješiti internetske ovisnosti?
• Kako se riješiti sumnjivosti? →